2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 週末は寂しくて不安になる…そんなあなたへ。 小松あすみです。 ＊過去再掲です スニーカーがずっと欲しくて、やっと買いました～♡ ネコ科が好きだからpuma。笑 結婚してなくて彼氏もいなくて、 もしくはいるけど会ってもらえなかったり 全く […]
2022年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 簡単・もう一人の自分の感じ方。 小松あすみです。 ＊過去再掲です この前クライアントさんに、 あすみさんはどうやってもう一人の自分を 感じてるんですか？ 四六時中会話してるんですか？ […]
2022年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 自分を責める感情は、淡々とスルーすべし。 小松あすみです。 ＊過去再掲です クライアントさんとお話していると、 まだまだ皆さん、 「自分を愛する」ということを 画一的に、頭で、 そしていい子ちゃん目線で 解 […]
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 asumiemi.sub 未分類 よく後悔に苦しむあなたへ 小松あすみです。 ＊過去再掲です オンラインサロン「オアシス」 では日々お悩み相談を 受けていますが、 「後悔」に苦しむ方が とても多いなぁという 印象です。 &n […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 大きな安心の中で絶望する。 小松あすみです。 ＊過去再掲です 事実と妄想を切り離せるようになったり すべての現実は自分の思い込みで 作られているんだな、 と何となくでも理解できるようになると […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 朝一番にするといいこと 小松あすみです。 ＊過去再掲です 朝起きて一番にするといいなぁと 思うこと。 それはストレッチでもなくて 日光を浴びる、でもなくて。 （両方大切だけど） 自分の気分を伺い、寄り添うこと。 なぜ […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 自分を見てあげていますか？ 小松あすみです。 ＊過去再掲です 彼や、好きな人が私を理解してくれない！ と嘆いてるあなた。 あなたは、あなたのことを 理解してあげていますか？ 自分 […]
2022年1月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 自分と向き合うのが苦手です、という人へ 小松あすみです。 ＊過去再掲です ノートを使っても 自分となかなか向き合えません・・・ という人はいませんか？   […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 感情の感じ方が分からない人へ 小松あすみです。 ＊過去再掲です セッションをしていて、 「感情の感じ方がわかりません」 という人は少なくありません。 感情＝もう一人の自分 感情を感じてあげること […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 asumiemi.sub 自愛（基本編） もうひとりの自分はあなたを責めない。 小松あすみです。 ＊過去再掲です セッションをしていて、 もうひとりの自分（魂、潜在意識、女性性etc） から責められているように 感じる人がいるんだと知りました。 […]
