自分を見てあげていますか?
本当はどうしたいのか、
わかっていますか?
自分で放棄していることを
相手に求めていませんか?
私だけ仕事を頑張ってる!
みんな助けてくれない!
とイライラしてるあなた。
あなたは自分のために、
周りに頼る勇気を出しましたか?
それを放棄して
周りに察してほしいと思っていませんか?
「してほしい」と思ったことは
自分が自分にやってあげる。
そして必要があるときだけ
相手にきちんと言葉で伝える。
自愛の基本です♡