好きな人を恨まない方法
小松あすみです。
＊過去再掲です
好きな人を恨まない方法は、
好きな人に対して普段から
出来るだけ我慢しないこと。
「嫌われないように」と思って
自分を抑えていればいるほど、
いざそれが破綻したときに
どうしようもない怒りや恨みとなって
うわーっと吹き出すんですよね。
もしくは無気力になるとか、
出かたは人それぞれかもしれないけど。
私あんなに我慢したのに！
あんなに合わせてたのに！
その積み重ねが多いほど
裏切られた
という感覚が強くなる。
しかも怖いのは、我慢している最中は
“我慢している”ってことに自分では
気づいてすらいない場合が多い。
終わってから始めて「あの時もこの時も…」
と色々出てくるんです。
でもそれは、
それだけもうひとりの自分の声を
無視していたってこと。
だから普段から自分の感覚、感情には
敏感になる必要があります。
私も、あるオラオラ系（？）
男子を好きになった時、
言ってることや予定がコロコロ変わる彼に
特に疑問も持たず、
まぁいいか、って合わせてた。
反対に、超マイペース男子と
一瞬だけ付き合うことになったときも、
腑に落ちないことがたっくさんあったのに
まぁ仕方ないか、ってなんの主張もせず
合わせてた。
関係を終わらせたくなかったし、
やっぱり自分が我慢している感覚すら
あまりなかったから。
今の彼には不満を感じたら
なるべくすぐに伝えるようにしています。
意識してやってます。
もちろん相手に伝わりやすい言い方でね！
彼もそのほうがありがたいって言ってます。
女子特有の、
知らないうちに不機嫌ポイントを
ためられるのが
やっぱりすごく苦手らしい。笑
ついつい我慢してしまう人は、
「我慢をやめればやめるほど愛されるわたし」
とかをためしにノートで設定してみよう。
もう一人の自分の声に丁寧に
耳を傾けながら。
小松あすみ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆オンラインサロン40名以上が参加♡
＼安心しながら人生を変える／
あなたの居場所になるよ💓
自分を生きるラボ「オアシス」
◆ワークブック
ノートとペンとお気に入りの飲み物で
人生を変える！
「自愛とノートで人生を変える」
ワークブック
まずはじめに読んでほしい記事
◆私の過去はこちらから
>>『失恋マスター時代の過去話』
◆自愛とは？
>>『自愛（自分とのパートナーシップ）とは？』
◆ノート基本の書き方（重要♡）
>>『【保存版】セルフカウンセリングノート基本の書き方』
カウンセラーになりたい方はこちらのブログへ♡
毎週金曜日に「内観」のテーマ
をLINE＠で配信します♡
毎週そのテーマに沿って内観すると
内観の習慣もつくし、自分を深く
知ることができます。
変わりたい・安心したい方は
ぜひご登録ください↓
ID検索→@wjs8067o
（@を必ずお付けください）
