2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 大きな安心の中で絶望する。 小松あすみです。 ＊過去再掲です 事実と妄想を切り離せるようになったり すべての現実は自分の思い込みで 作られているんだな、 と何となくでも理解できるようになると […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 自分のクセから恐れが分かる。 小松あすみです。 ＊過去再掲です 人とコミュニケーションをとるときに、 自分の「クセ」ってありませんか？ 恋愛に限らずです。 たとえば私の場合、 よく分かってなくて […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 朝一番にするといいこと 小松あすみです。 ＊過去再掲です 朝起きて一番にするといいなぁと 思うこと。 それはストレッチでもなくて 日光を浴びる、でもなくて。 （両方大切だけど） 自分の気分を伺い、寄り添うこと。 なぜ […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） ホンモノの自信、ニセモノの自信 小松あすみです。 ＊過去再掲です 自信とか自己肯定感というものには、 ホンモノとニセモノがあるなぁと 思っています。 よくある例でご紹介してみたいと思います。 &n […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 自分を見てあげていますか？ 小松あすみです。 ＊過去再掲です 彼や、好きな人が私を理解してくれない！ と嘆いてるあなた。 あなたは、あなたのことを 理解してあげていますか？ 自分 […]
2022年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 安心パートナーシップ 好きな人を恨まない方法 小松あすみです。 ＊過去再掲です 好きな人を恨まない方法は、 好きな人に対して普段から 出来るだけ我慢しないこと。 &nb […]
2022年1月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 自分と向き合うのが苦手です、という人へ 小松あすみです。 ＊過去再掲です ノートを使っても 自分となかなか向き合えません・・・ という人はいませんか？   […]
2022年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 asumiemi.sub 安心パートナーシップ 好きになったら負け？ 小松あすみです。 ＊過去再掲です 一昔前？の恋愛格言？なのか何なのか よく分かりませんが（笑） 「好きになったほうが負け」とか 「惚れた弱み」的な…。 […]
2021年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 超簡単。エセ自愛の見極め方とは？ 小松あすみです。 ＊過去再掲です 先日クライアントさんから言われました。 「あすみさんのエセ自愛の記事を見て、確かに自分もやってたな～と思いました。でも、自愛とエセ […]
2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 asumiemi.sub 安心パートナーシップ 彼の浮気を疑いやすいのは、◯◯がいないから（かも） 小松あすみです。 ＊過去再掲です 私のクライアントさんには 彼氏が出来ても過剰に嫉妬して苦しくなって 彼を追い詰めてしまい、 関係を壊してしまいます… という人が少なくありません […]
