2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） どんな自分にもOKを出す。 小松あすみです。 ＊過去再掲です セッションしていてよく思うことなんですが。 やっぱりみんな、～～したらどうしよう、 &n […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 自分のクセから恐れが分かる。 小松あすみです。 ＊過去再掲です 人とコミュニケーションをとるときに、 自分の「クセ」ってありませんか？ 恋愛に限らずです。 たとえば私の場合、 よく分かってなくて […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） ホンモノの自信、ニセモノの自信 小松あすみです。 ＊過去再掲です 自信とか自己肯定感というものには、 ホンモノとニセモノがあるなぁと 思っています。 よくある例でご紹介してみたいと思います。 &n […]
2021年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 超簡単。エセ自愛の見極め方とは？ 小松あすみです。 ＊過去再掲です 先日クライアントさんから言われました。 「あすみさんのエセ自愛の記事を見て、確かに自分もやってたな～と思いました。でも、自愛とエセ […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月23日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 変われない人の特徴 小松あすみです。 ＊過去再掲です 典型的な「変われない人」というのは、 「今の自分を疑ってみる」 「良さそうなことは納得できなくてもとりあえずやってみる」 &nbs […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） どっちに偏ってもダメ。 小松あすみです。 ＊過去再掲です 自愛をする 今より幸せを感じるにあたって ２つの「モード」を覚える必要が あるなぁと感じます。 それは 「感じるモード」と「分析モード」。 「感じるモード」と […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） すべては私が選んでるのだとしたら。 小松あすみです。 ＊過去再掲です 「私は不幸….」 の世界から抜けられない人は、 「全部わたしが選んでいる」という意識。 つまり「源泉に立つ」 という意識が圧倒的にな […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 人間関係がうっすらしんどい理由。 小松あすみです。 ＊過去再掲です 職場の人間関係や 友達づきあい ご近所づきあい お客さんとの付き合い そして恋愛関係。 人間関係がうっすらしんどいなぁと 感じる時ってありますよね。 でも、周 […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） できない理由を探さない。 小松あすみです。 ＊過去再掲です > 何かが起こるたびに 「だから私はやっぱり無理だ」 にすーぐ繋げる人がいます。 周りから見ると 明らかに良いところたくさんあるのに 「で […]
2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月18日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 変わらなきゃ！と苦しくなっていませんか？ 小松あすみです。 ＊過去再掲です 恋愛を変えたい、 仕事で成長したい、 自分の性格を変えたい、 人生を変えたい… こんな風に苦しくなっていませんか？ そして、 変わりたいのに変わ […]
