変わらなきゃ!と苦しくなっていませんか?

こんばんは、小松あすみです。

*2019年再掲です。

恋愛を変えたい、

仕事で成長したい、

自分の性格を変えたい、

人生を変えたい…

 

こんな風に苦しくなっていませんか?

 

 

そして、

変わりたいのに変われない、

成長したいのに成長できない。

 

そんな自分を責めて、

体も心も疲れてしまっていませんか?

 

 

 

これに当てはまる場合、

そもそもその

「変わりたい」

という気持ちのベースに

何があるか、見てみましょう。

 

 

そこには

「今の私じゃダメだから、変わらなきゃ」

という前提がありませんか?

 

 

そんな風に

知らず知らずのうちに

自己否定がベースになっていると、

私たちは苦しくなり、

 

変わりたいのに変われない・・・

 

そんな悪循環の罠にハマります。

 

 

 

おすすめは、

「変わる」という言葉の

設定を変えちゃうこと。

 

 

変わる

=ダメな私から良い私になっていくこと

努力や気合いや勉強によって)

 

から

 

変わる

=私はすでに素晴らしいので

隠してる部分を

もっと出していくこと

勇気によって)

 

へ、設定変更♡

 

 

「成長」も一緒です。

 

 

惨めな失恋ばかりしていた私が

大好きな彼と

婚約できる自分になったのは

「良くなった」からじゃなくて

 

自分を「出す」

ことを繰り返してきたから。

 

 

そのままの自分を「OK」として

思い切って「出し」続ける。

 

 

そうすると結果として私たちは

「変わったね!」とか

「魅力的になったね!」とか

言われるのです。

 

 

 

「変わらないと・・・」と苦しい人は、

「隠してた自分を出す!」

を是非意識してみてください♡

 

 

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