どんな自分にもOKを出す。
小松あすみです。
＊過去再掲です
セッションしていてよく思うこと。
やっぱりみんな、～～したらどうしよう、
が強すぎて行動できない人が多いのね。
恋愛なら
断わられたら嫌だから
→デート誘うのやめておこう…
起業なら
人が集まらなかったら嫌だから
→お茶会やらないでおこう…
こういうときは、最悪の結果を想定して
「そうなってもいいじゃん。」
と思うことです。
断わられたっていいじゃん。
人が集まらなくたっていいじゃん。
言い方を変えると、
そういう自分に許可を出すってことね。
デート断られたわたしにもOK。
お茶会集まらないわたしにもOK。
あらかじめどんな自分にもOKを
出すことにすれば、
出来ることが増えるでしょ？
自愛ってそういうことですよ！
OK出すどころか
むしろ自分（女性性）のために
頑張った自分（男性性）、
偉すぎ！サイコー！ってね。
自己肯定感も高まるし、いいことしかない。
小松あすみ
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