彼氏が欲しい/結婚したい人のためのマインドの育て方

小松あすみです。

 

 

悩みが多くいつも苦しんでる人の特徴として、

 

「自分がコントロールできない場所についてあれこれ悩んでいる」

 

というのがあると思います。

 

 

 

 

例えば、他人の気持ちはコントロールできません。

 

にも関わらず私たちは

◆こう思われないように・・・

◆嫌われないように・・・

といつも気をつけてしまう。

 

 

 

婚活アプリを始めれば

 

◆自分にいいね!がいくつ付くか、

◆メッセージが返ってくるか、

そんなところにいつも意識がいってしまい

(インスタとかもそうですよね)

 

 

彼氏ができれば今度は

◆結婚してもらえるだろうか・・

◆それはいつだろうか・・・

と彼の動向を気にしてしまう。

 

 

 

 

こんな風に私たちは、

自分ではどうにも出来ないところを何とかしようとして、

変なところにエネルギーを注ぎがち。

 

 

 

 

 

この話を書いていると

私自身思い出すのは、

婚活アプリのペアーズであるイケメン男子と会っていたとき。

(この時の人ね↓)

>>不安な恋を卒業するまで④八つ当たりで失敗した恋。

 

 

 

ペアーズって、

相手が今オンラインになっているかどうか分かるんだけど

(今はどうか分かりませんが)

 

 

会ってない時に、

私はいつもその人が

オンラインになっていないか

ずっとチェックしてたのです(笑)

 

 

そして彼は、なんか知らんけどやたらオンラインになっている人だったのです(笑)

 

 

 

「またオンラインになってる・・別の女の子と連絡とってるんだろうか・・・」

「なんで私と次の約束もしてるのに、こんなにいつもオンラインになってるの?」

「あーあ、この人モテそうだしな、私みたいに苦労しないんだろうな・・・」

 

 

といつも気にしてイライラと不安定になっていました。

(こういうイライラが溜まりに溜まって、彼に感情ぶつけてこの恋は終了。笑)

 

他人の動向をいちいち見張るほど、人生において無駄なことはありません。

(アイドルのアンチとかも一緒 笑)

 

 

 

 

 

でも気になっちゃいますよね

どうしても。

気になる自分はいてもいいんです。

 

 

この時の私みたいに、コントロール不可な部分を気にしがちな人は、

気になっちゃうよね、そんな私もいていいんだよ

って受け止めてあげるところからスタートです。

 

 

その上で、意識を少しずつでいいから

コントロール可能な部分に持っていく練習をしたいですよね。

 

 

 

それは例えば

 

◆好きなことをすること、

◆嫌なことを減らす工夫をすること、

◆乱れていたら生活を整えていくこと、

◆疲れているなら身体を休めること。

(心と身体を楽にしたい人はこちらもチェック♡

疲れやすくありませんか?

 

 

 

 

すでに湧いてきた感情は消したりできないので

そのまま受け入れてあげて欲しいのだけど、

 

 

今後どこに視点(意識)を向けるか?

によって、

「これから湧く感情」は自分で選ぶことができるのです。

 

 

 

 

 

 

もっと大きく見れば、

 

私が自愛で本格的に人生が変わってきた感覚を掴んだのも、

 

それまでは

「彼氏できるかな・・・」

「結婚できるかな・・・」

「できなかったらどうしよう・・・」

というコントロール不能

場所にばかり

意識がいってたのが、

 

 

「もう一人の自分との関係づくり」という、

自分でいくらでも工夫・研究できるところに、エネルギーを注ぎ始めたからです。

 

 

 

 

 

この変化があったからこそ、「結果として」彼氏ができました。

(もちろん出会うための行動は続けてましたよ)

 

 

結婚が決まったのも一緒。

 

彼の気持ちをどうこうしようとするんじゃなく、

自分ができることに100%取り組んで、結婚を掴みました。

(その方法はオンラインサロンの一番最初のLIVE配信でめちゃ詳しく解説しています)

(文字ではとても伝えられない。笑)

 

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まずは、小さなことからでもいいので

 

コントロールできる部分に意識を向けて

自分を幸せにする、楽しませる

 

ということを

はじめてみてくださいね^^

 

 

 

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小松あすみ