彼氏が欲しい／結婚したい人のためのマインドの育て方
小松あすみです。
＊過去再掲です
悩みが多くいつも苦しんでる人の特徴として、
「自分がコントロールできない場所についてあれこれ悩んでいる」
というのがあると思います。
例えば、他人の気持ちはコントロールできません。
にも関わらず私たちは
◆こう思われないように・・・
◆嫌われないように・・・
といつも気をつけてしまう。
婚活アプリを始めれば
◆自分にいいね！がいくつ付くか、
◆メッセージが返ってくるか、
そんなところにいつも意識がいってしまい
（インスタとかもそうですよね）
彼氏ができれば今度は
◆結婚してもらえるだろうか・・
◆それはいつだろうか・・・
と彼の動向を気にしてしまう。
こんな風に私たちは、
自分ではどうにも出来ないところを何とかしようとして、
変なところにエネルギーを注ぎがち。
この話を書いていると
私自身思い出すのは、
婚活アプリのペアーズであるイケメン男子と会っていたとき。
（この時の人ね↓）
ペアーズって、
相手が今オンラインになっているかどうか分かるんだけど
（今はどうか分かりませんが）
会ってない時に、
私はいつもその人が
オンラインになっていないか
ずっとチェックしてたのです（笑）
そして彼は、なんか知らんけどやたらオンラインになっている人だったのです（笑）
「またオンラインになってる・・別の女の子と連絡とってるんだろうか・・・」
「なんで私と次の約束もしてるのに、こんなにいつもオンラインになってるの？」
「あーあ、この人モテそうだしな、私みたいに苦労しないんだろうな・・・」
といつも気にしてイライラと不安定になっていました。
（こういうイライラが溜まりに溜まって、彼に感情ぶつけてこの恋は終了。笑）
他人の動向をいちいち見張るほど、人生において無駄なことはありません。
（アイドルのアンチとかも一緒 笑）
でも気になっちゃいますよね
どうしても。
気になる自分はいてもいいんです。
この時の私みたいに、コントロール不可な部分を気にしがちな人は、
気になっちゃうよね、そんな私もいていいんだよ
って受け止めてあげるところからスタートです。
その上で、意識を少しずつでいいから
コントロール可能な部分に持っていく練習をしたいですよね。
それは例えば
◆好きなことをすること、
◆嫌なことを減らす工夫をすること、
◆乱れていたら生活を整えていくこと、
◆疲れているなら身体を休めること。
（心と身体を楽にしたい人はこちらもチェック♡
すでに湧いてきた感情は消したりできないので
そのまま受け入れてあげて欲しいのだけど、
今後どこに視点（意識）を向けるか？
によって、
「これから湧く感情」は自分で選ぶことができるのです。
＊
もっと大きく見れば、
私が自愛で本格的に人生が変わってきた感覚を掴んだのも、
それまでは
「彼氏できるかな・・・」
「結婚できるかな・・・」
「できなかったらどうしよう・・・」
というコントロール不能な
場所にばかり
意識がいってたのが、
「もう一人の自分との関係づくり」という、
自分でいくらでも工夫・研究できるところに、エネルギーを注ぎ始めたからです。
この変化があったからこそ、「結果として」彼氏ができました。
（もちろん出会うための行動は続けてましたよ）
結婚が決まったのも一緒。
彼の気持ちをどうこうしようとするんじゃなく、
自分ができることに100%取り組んで、結婚を掴みました。
（その方法はオンラインサロンの一番最初のLIVE配信でめちゃ詳しく解説しています）
（文字ではとても伝えられない。笑）
まずは、小さなことからでもいいので
コントロールできる部分に意識を向けて
自分を幸せにする、楽しませる
ということを
はじめてみてくださいね＾＾
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