「変わらなきゃ」は苦しい。

小松あすみです。
＊過去再掲です

 

 

今日オンラインサロンの中で、

過去の書き込みでハッと気づきがあり

涙が出てとまりませんでした、

というお声がありました！

これがとても嬉しかった。＾＾

 

 

（オンラインサロン「オアシス」では

ブログではとてもカバーしきれない、

恋愛や自愛に役立つ

伝えたい情報を日々

シェアしています♡

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その過去の書き込みというのは

「変わるって何？」

ということについて書いたもの。

 

 

私のブログを読んでくれてる方、

特にサービスを申し込んでくれる方は

 

「変わりたい！」という気持ちが

強い方ばかりです。

 

みんな真面目で頑張り屋さん。

 

 

 

 

だから私はこれからも、

そんな本気で変わりたい人を

応援していくし、

そのためのサービスを

していきます。

 

 

 

 

だけどね。

 

 

 

そもそもこの「変わりたい」

がくせ者だったりします。

 

 

 

 

今のままじゃダメだから変わりたい

 

今の自分じゃダメだから、

より良い自分になりたい

 

うまくいかせるために、

自分以外のものにならなくちゃ

 

 

そんな風に感じていませんか？

 

 

 

 

それが悪い、という話ではないんです！

なぜなら、みんなこれに陥りがち。

実は去年の今頃は

私もかなりここに陥っていました。

 

 

（自愛してても、こんな風に調子悪い波は来ます笑）

 

 

 

 

私、こう見えて（？）

ものすごく大雑把。

片付けできない。

貯金できない。

時間管理できない。

逆算して行動できない。

 

できないだらけです！

 

とほほ。

 

 

 

 

 

去年はそんな自分を

無意識も含めてかなり責めていて、

こんなだらしない自分はダメだから、

ちゃんとした自分にならなきゃ！

ってやってました。

 

（あれ？自愛は？笑）

 

 

 

 

初詣で鎌倉の縁切り寺に行っては

「だらしない自分と縁を切ります！」

と心の底から切望し、

 

手帳はワタナベ薫さんの

目標達成ができるという

コーチング手帳を買いました。

 

 

 

この手帳、とてもとても

良いものなんだけど、

去年の私は使い続けるのが

だんだん苦しくなりました。

 

 

 

今の自分はダメだから

→それを埋めるように大きな目標を立てて

→達成できたら自分を許せる気がする！

 

だったから。

 

 

 

 

 

ものっすごいワクワクしながら

手帳のワークに取り組みましたが、

 

そのワクワクは

「より良い自分に変われそうな」、

という今の自分否定ベースの

ワクワクでした。

 

どこか救いを求める感じみたいな・・・

 

 

 

だから途中で息切れ、

苦しくなったのでした。

（あれ？自愛は？笑）

 

 

手帳が悪いんじゃなくて

私のあり方の問題でした。爆

 

 

 

 

 

 

今年、いろんな出会いがあって

そしてたくさん「だらしない私」

の自己開示をして、

 

ようやく少しは

だらしない自分をそのまま

受け入れられるように

なりました！

 

 

 

 

だってだらしないんだもん。

だってズボラなんだもん。

だってクズなんだもん（笑）

▼参考記事（笑）

自己肯定感高めゴリラとの日常（笑）

 

 

しょうがないじゃん♡

 

ってね。

 

 

 

で、そんな風に認めると

あら不思議。

 

 

出来なかったことが

できるようになってくるんです。

 

 

 

 

 

時間管理も何となく

去年よりできてる

手応えあるし。

 

貯金も出来るように

なってきたし！

 

片付けも楽しく出来るように

なってきたし！

 

 

 

 

 

「ありのままを認める」とは

 

その自分のまま、

停滞することじゃありません。

 

 

ありのままを認めた方が

むしろ、なりたい自分に

近づくことができるんです。

 

 

 

「変わる」とは

 

今の自分を否定して

より良い自分を目指すことでは

ありません。

 

 

今まで嫌ってた自分

隠してた自分を

受け入れてみる。

それを表に出してみる。

 

 

 

 

 

そうすると私たちは

生き生き魅力的になるし、

むしろ親しみが湧いて

好かれるし、

 

そして「でも本当はこういう風になりたいんだよね」

な自分にも近づいていくことができる。

 

苦しさじゃなく、

楽しい気持ちを伴って。

 

 

 

 

 

悩んだ末に今年も

ワタナベ薫さんの手帳にしたんですけど、

あら不思議。苦しくない。

 

去年より断然、

そのままの自分を認めながら

書き込めているのがわかります。

 

 

（コーチングってやっぱり

自分を認めた上じゃないと、

逆効果だなぁ〜（笑））

 

 

 

 

 

「変わりたい」と思う人ほど、

嫌いな自分、隠したい自分を

さらけ出す練習を

してみてね。

 

 

それが本当に

自分を好きになる

ってことです。

 

恋愛をうまくいかせたいなら

特に必要です。

 

 

オンラインサロン「オアシス」

は、その練習ができる場所。

 

安心、安全、癒しの場なので

「変わりたい人」こそ

ぜひ活用してくださいね♡

 

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小松あすみ

 

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