いつまで自分を隠しますか？
こんばんは、小松あすみです。
大阪ノート講座からシェアしたいこと
第2弾です！
第1弾はこちら
私の講座の中では
自己開示してみること
をおススメしています。
つまり、自分の素直な気持ちだったり
「これ言っても大丈夫かな・・？」
と思うことを
あえて話してみること。
この大切さは、なんといっても心塾で学びました。
毎回「クリアリング」という時間があり、
正直に悩みや思っていることを打ち明けて
そこから先生のばんちゃんがセッションを
してくれるんです。
セッションからの学びはもちろんですが、
他の講座メンバーの前で
恥かしいことや悩んでることを打ち明ける…
という時間があることが
本当に良かったんです。
強くなる…とはちょっと違う。
柔らかくなれるというか、
「あ、弱いままでいいんだ」
「さらけ出しても大丈夫なんだ」
と腹落ちする感じ。
隠そう隠そうとしてるときって、
陽のあたらないジメジメしたところに
「それ」を置いておくようなもので、
余計ジメジメします。
腐敗する感じさえあります。
思い切って隠すのをやめると、
陽に当たって乾いていく。
そうすると、
「それ」は最初から全然汚くなかったことに気が付くんです。
あ、汚いと思い込んでただけだった。
ぜんぜん普通だった、って。
今回の大阪講座でも、
怖かったけど自己開示してみてよかった
というご感想をいくつも頂きました。
周りへの信頼感、
そして自分への信頼感も生まれます。
最初だけ怖いけど、
やればやるほど、楽になりますよ。＾＾
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小松あすみ
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