関係を壊すのを卒業する方法②
小松あすみです。
＊過去再掲です
＜前回の続き＞です。
大好きなはずの彼との
関係をぶち壊してしまう名人
だった私が
なぜ変わってこれたのか？
ポイントの後半3つ
④正直になった
⑤コミュニケーションを工夫するようになった
⑥恋愛への依存を緩めた
について話します。
④正直になった
いろんな意味で相手に
正直になりました。
「自分の良いところ」
だけ相手に見せようとする恋愛は
すぐに疲れてしまうので、
恥ずかしいところや
嫌われるかも？と
怖くなるようなことを
あえて伝えてきました。
付き合ってすぐに
吐きそうなほどブルブル震えながら
「カウンセラーで起業してそれ一本で生きたいと思ってる」
って伝えたし
（そんな夢見がちな人やいやだって思われると思ってた）
目を美容整形してる話もしたし
（何ならまたしたいと思ってるとも言ったし）
自分で自分の容姿を
受け入れたかったから、
あえて昔のブサイク
（だと自分で思ってる）
写真を見せてみる
実験もしたし
料理が嫌いとか
片付けや掃除も
本当は苦手とか
（しばらく出来るフリしてた笑）、
相手に対して無理して
自分を繕わないように
気をつけました。
⑤コミュニケーションを工夫するようになった
モヤっとしたり
不満に感じたことは
気づいた時に伝えるようにしました。
ただし前のように
怒りを相手にぶつけるのではなく、
「じゃあどうしたい？」
という自らの要望まで
自分で拾ってあげて、
それを相手に伝えるようにしました。
▼詳しくはこの記事を読んでみてね。
⑥恋愛への依存を緩めた
「彼以外に居場所をつくる」
というのを意識しました。
人への距離を作っていたのは
自分だったことに気づき、
彼以外の友達などにも
頼ったり甘えたり、
正直になる練習をしました。
すると不思議と
居心地が良くなっていくのです。
＊＊＊
以上、
私が上手にパートナーシップを
育てられるようになった
秘訣（？）を解説しました。
①まずノートにぶつけるクセができた
②自分の人生を歩み始めた
③相手と自分は「違う」ことを認めた
④正直になった
⑤コミュニケーションを工夫するようになった
⑥恋愛への依存を緩めた
↑これら６つのポイントは
取り組めば、
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パート③お互いの愛情表現を確認する
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