彼と喧嘩したことない理由。
小松あすみです。
＊過去再掲です
＠彼の家。
昨日は彼の誕生日でした～！
朝から普通にLINEしてたけど
マジで、普通にそのこと忘れてて
14時前くらいにやっと気づいて
おめでとうって送りましたｗ
「あすみにだけ華麗にスルーされてしょんぼり(´・ω・`)」
って言ってました。ごめんよ。笑
仕事が早く終わったというので
急遽夜会うことにして、
名誉挽回（笑）、
お誕生日らしくしようと
ケーキ買ってってあげました♡
しゃぶしゃぶ食べ放題もご馳走しました。
とり放題コーナーから
「ごはん持ってきて～」ってお願いしたら
嬉々としておこちゃま用の
ミッフィーの茶碗に入れて持ってきたよ…
それで食べる私を見て彼、
めちゃめちゃ喜んでたよ…。笑
＊
そういえば私達って、喧嘩らしい喧嘩をしたことないことに気が付きました。
私が拗ねモードに突入して
雰囲気が悪くなることはあったけど（笑）
いわゆる言い合いみたいな、
喧嘩になったことって一度もない。
彼が穏やかな性格だからっていうのもあるけど
（誕生日忘れてても怒らないし笑）、
私が「意思の伝え方」を工夫してるから
っていうのも大いにあります。
私が気を付けてるポイントは以下。
①不満は溜めない
不満を溜めて溜めて後で爆発
…ってことがないように、
なるべくその都度、しっかり伝えます。
彼もそのほうが助かるって言ってくれる。
女性の「不満のポイントカード制度」、
苦手な男性は多いんですよ。
②必ずノートで自分の気持ちを見つめる
だからといって不満に思ったら
その場でなんでもポンポン
言うわけじゃありません。
必ずノートでまず、不満の下にある本当の気持ちを自分で見つめます。
そうすると大抵
「そんな風に言われて悲しかった、寂しかった」
みたいのが出てきます！
だいたい怒りやイライラ、不満
っていうのは
「2次感情」なんですよね。
それが本当の気持ちじゃなくて、
ホントの気持ちに乗っかってるダミーです。
だから伝えるのは怒りではなく
その下にある気持ち。
③伝え方を工夫する
ノートで本当の気持ちが分かったら、
以下に気を付けて彼に伝えます。
・Iメッセージで伝える
必ず主語を自分にして伝えます。
「あなたにはそんなつもりはないと思うけど、私は何だか○○な扱いをされたように感じちゃって、（私が）寂しくなっちゃうんだよね…」
と、あくまで「私の捉え方」であること、
そしてそれにより「私が」こう感じる、
ということをハッキリ伝えます！
こうするとお互い「幻＝勘違い」を抱えたまま、泥沼にハマることが防げるし、一方的に彼を責めちゃうこともなくなりますよ。
・「こうしてほしい」を明確に
男性ってこっちの気持ちだけ伝えても
「だから何？(´・ω・`)」って
なっちゃうことが多い。
「こうしてくれると嬉しいな」
まで具体的に伝えてあげると
彼はとってもやりやすいんです。
（ここもIメッセージがいいですね）
ちなみにここでは
「結果は気にしない」
こともポイント。
伝えるまでは私の役割だけど、
それを実行するかどうかは彼が決めていいんです。
そこはコントロールしない。
＊
どうですか？
彼と付き合って1年半以上。
これまでの私だったら確実にとっくのとうに破局に向かってる時期でしたｗ
でもノート1つでこんなに変わる。
パートナーシップの質がめちゃめちゃ高くなるんです。
大切な恋愛を自分から
ぶち壊すことがなくなりますよ！
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