悩み続ける人と、どんどん幸せになる人の違い

こんばんは、小松あすみです。

*2019年再掲です。

カウンセラー養成講座(初級2期)

の授業でした♡

 

カウンセラー、セミナー講師としての

ノウハウを学びながら

思いっきり自分と向き合える、

そんな作りになってます。

 

1日フルに使って

模擬ノート講座の今日も、

涙あり、笑いあり。

 

とっても盛り上がり、

「自分のことがまた深くわかり、いい意味ですごく疲れました・・・!」という声も。

 

そんな今日1日の中で

特にたくさん話した気がするのが

 

普段、どこにどれぐらい

自分のエネルギーを

使っているか

 

という話。

 

 

 

嫌われないように

怒られないように

無視されないように

不快にさせないように

出来ないやつだと思われないように

 

そんな風に、

○○が起こらないように・・・

という回避のために使っているのか

 

 

それとも、

どうやって実現しようかな。

どうなったら楽しいかな。

どうなったら嬉しいかな。

どうやったら充実感、あるかな。

どうしたら、幸せを感じられるかな。

 

という、自分を幸せにする方

使っているのか。

 

 

これは、

悩み続ける人と、

どんどん幸せになる人の違い

でもあります。

 

 

 

もし

「そうは言っても、

ポジティブな方に

エネルギーを使うなんて難しいよ・・

考えただけで疲れる・・・」

と感じるなら

 

そもそも

「回避」にエネルギーを使い過ぎ

なのです。

 

言い換えると、

これがあなたの夢、幸せの実現

を阻むブレーキ(重荷)になっている。

 

 

 

私がMD

(Make a Difference=違いをつくる選択や行動)

を大切にしているのは、

 

このMDというのが重荷を緩めて、

まず楽ちんなあなたになるために

必要不可欠だと思っているから。

 

 

MDは「もっとすごい私」になるために

努力や根性でするのではなく

 

「もっと楽ちんに生きるため

本来の自分に戻るため」に

「勇気」を使って、やります。

 

 

あなたの大切な時間とエネルギー。

 

回避に使っているか?

実現に使っているか?

 

ぜひ、意識し始めてみてください^^

 

 

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