悩み続ける人と、どんどん幸せになる人の違い
小松あすみです。
＊過去再掲です。
カウンセラー養成講座（初級2期）
の授業でした♡
カウンセラー、セミナー講師としての
ノウハウを学びながら
思いっきり自分と向き合える、
そんな作りになってます。
1日フルに使って
模擬ノート講座の今日も、
涙あり、笑いあり。
とっても盛り上がり、
「自分のことがまた深くわかり、いい意味ですごく疲れました・・・！」という声も。
そんな今日1日の中で
特にたくさん話した気がするのが
普段、どこにどれぐらい
自分のエネルギーを
使っているか
という話。
嫌われないように
怒られないように
無視されないように
不快にさせないように
出来ないやつだと思われないように
そんな風に、
○○が起こらないように・・・
という回避のために使っているのか
それとも、
どうやって実現しようかな。
どうなったら楽しいかな。
どうなったら嬉しいかな。
どうやったら充実感、あるかな。
どうしたら、幸せを感じられるかな。
という、自分を幸せにする方に
使っているのか。
これは、
悩み続ける人と、
どんどん幸せになる人の違い
でもあります。
もし
「そうは言っても、
ポジティブな方に
エネルギーを使うなんて難しいよ・・
考えただけで疲れる・・・」
と感じるなら
そもそも
「回避」にエネルギーを使い過ぎ
なのです。
言い換えると、
これがあなたの夢、幸せの実現
を阻むブレーキ（重荷）になっている。
私がMD
（Make a Difference=違いをつくる選択や行動）
を大切にしているのは、
このMDというのが重荷を緩めて、
まず楽ちんなあなたになるために
必要不可欠だと思っているから。
MDは「もっとすごい私」になるために
努力や根性でするのではなく
「もっと楽ちんに生きるため
本来の自分に戻るため」に
「勇気」を使って、やります。
あなたの大切な時間とエネルギー。
回避に使っているか？
実現に使っているか？
ぜひ、意識し始めてみてください＾＾
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