人の目が気になってしまいます。

小松あすみです。

 

先日インスタグラムで

「あなたの生きづらさについて教えてください」

という質問をしたところ、

多かったのがこれ

↓ ↓

「人の目を気にしてしまう」

「人の顔色を窺ってしまう」

という声です。

 

 

まず私たちは、

人間である以上は

人の目は気になるもの。

 

 

集団で生きることが前提の

生き物である人間は、

生きるために

「人目を気にする」という機能が

インプットされていると

考えていいと思います。

 

 

だから

「人目を気にしてしまうこと、顔色を窺ってしまうこと」

自体を問題視する必要は

全くありません。

 

「気にしないようにしよう」

はなかなか難しいし、

むしろこれは能力でもあるわけです。

 

 

しかし同時に、

「人の目が気になりすぎて好きなことができなかったり、行きたい方へ進めない」

というのが多すぎると

私たちは生きづらく

感じるのだと思います。

 

 

人の目が気になりすぎる・・・

というのはそもそも

「全ての人から」

・嫌われたくない

・わかって欲しい

・認めて欲しい

・バカにされたくない

・好きになって欲しい

といった思いがあるから

ではないでしょうか。

 

 

「願いを実現させる」

方向よりも

「全ての人に認めてもらう」

方にたくさんのエネルギーを

注いでいる時、

私たちは生きづらさ

感じるのだと思います。

 

 

 

じゃあどうしたらいいのか?

といえば、

上のになるように

したらいい!

つまり、自分の中で

エネルギーの使いどころが

願いを実現させる

>全ての人に認めてもらう

という比重になってる時、

私たちは

「自分の人生を生きている」

と言えると思うのだ。

 

 

 

思えば私、最初は

アプリでデートすることが

すっっっっごく苦手でした。

 

 

当時は今ほど

アプリが広まってなかったので

なんかまだ「出会い系」みたいな

イメージが自分の中にあって、

お互いの服装や持ち物を

目印に待ち合わせして

「はじめまして、〜〜さんですか?」

って会う感じが

めちゃめちゃ気持ち悪かった。

 

 

それでも辞めずに

続けていたのは、

「絶対に彼氏が欲しい」

っていう強烈な思いが

あったからです。

 

 

まさに

願いの実現>人目を気にする

でした。

 

 

そして続けてるうちに

アプリで出会うことにも

慣れました。

 

で、結局

アプリで出会った人と

結婚したわけだけど

今では本当に全く気になってません。

 

 

周りの目が気になりつつ

二重に手術したのもそう。

 

大人になってからブラケット

ってちょっと大変かな・・・

なんて思いながらも

歯列矯正したのもそう。

 

同級生にバレないかな

なんて思いながら

ブログで発信し始めたのもそう。

 

 

全部そう。

 

 

私は、

「人の目が気にならないようにした」

というよりも

「行きたい方向を明確化し、そっちに行くって決めた」

ことでいつの間にか

人目が(以前よりは)

気にならなくなりました。

 

 

これらの結果、

全部大満足しています。

本当にこの選択をしてきて

幸せになったと思う。

 

 

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