分かっているのに辛い恋愛をやめられない…そんなあなたへ。

小松あすみです。

 

彼の一番になれない恋だったり

曖昧な関係だったり

別れた彼にずっと連絡してしまったり…

 

自分のためにならないって

分かっているのに、

辛い恋愛をやめられない…。

 

感情が暴走してしまっているときは、

「自分を大切に」なんて

「キレイゴト」はどこへやら。

 

 

 

「そんな自分のためにならない恋はやめたほうがいいよ」

 

なんてだれかから言われても、

そんな簡単にやめられたら

誰も苦労しない!

って余計傷ついたり。

 

 

自分でも分かってるのに、本当はやめなきゃいけないんだろうなって思っているのに…

 

それができない私は、心が弱いダメ人間なのかな…

私は一生ここから抜け出せないんじゃないかな…

 

 

そんな風に自分を責めて、

諦めそうになって、

私も長い間苦しみました。

とてもよく分かります。

 

 

だけど本当は、

自分を責める必要も、

安心で幸せな恋愛を諦める必要も

ないのです。

 

 

あなたが苦しい恋愛を卒業できないのは、

決して「心が弱い」からではありません。

 

そうじゃなくて、

むしろこれまでいろんなところで

いろんなことを、

頑張りすぎてきたから。

我慢しすぎてきたから。

 

その「しわ寄せ」が、

ぜーんぶ恋愛に出てるだけ。

 

あなたは、本当はとても強いのです。

 

 

だから自分を責めなくていいし

それ以上強くなろうとしなくていい。

 

あなたに必要なのは、

コツコツ自分と仲良くなって

自己肯定感の底上げをすること。

 

 

そうすれば

「彼じゃなくても大丈夫」って

思いやすくなるし

勇気を出して、辛い恋愛をやめる覚悟も

持ちやすくなります。

 

 

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