失恋した自分に価値があるなんて思えない

小松あすみです。
*過去再掲です

 

 

今から3〜4年前、

失恋するとカウンセリングに

駆け込んでいた時期がありました。

 

 

そこで高確率で言われる言葉。

 

 

 

「失恋したって、あなたの価値は変わらないからね」

 

 

 

 

意味がわかりませんでした。

 

 

いや、言ってることはわかるんだけど

全くもって腑に落ちませんでした。

 

 

 

価値??

 

いやいや、それがないから

こうして彼から見捨てられたんでしょーが。

 

 

私なんて生きてる価値ないでしょーが、って。

 

 

「自分には価値がある」って思おうとすると、

 

 

頭と心が別々の方向を向いてしまって

心を押さえつける形になり、

余計に辛かった。

 

 

 

そんな当時の自分にアドバイスするとしたら、

 

 

価値がある

 

じゃなくて、

 

 

価値なんて無くていい

 

 

って、まずは思ってみたらどうかなってこと。

 

 

 

もちろん、価値はあるんですよ。

本当は。

 

 

でも思えないなら、

まずはそこから始めて見るのがいい。

 

 

どこまでも、自分の心と

まずは足並みを揃えたいから。

 

 

 

私には価値なんてない

 

だけど、

 

価値なんて無くていい。

 

 

価値がなくたって、

 

生きてていい。

 

楽していい。

 

楽しんでいい。

 

 

もし当時の私と同じように

「価値がある」と無理やり思おうとして

苦しい人がいたら、

 

そこから許可してみるのも、

オススメです。

 

 

 

 

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 小松あすみ 

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