好きな人が中々できないのはなぜ？

小松あすみです。

＊過去記事再掲

大阪きてます♡
ノート講座にご参加の皆様、ありがとうございました！

 

好きな人が中々できない…

という声を最近よくききます。

 

原因はいくつか考えられます。

◆過去の相手がまだ心を占めている

◆そもそも出会いを探してない

◆無意識では、好きな人をつくることを避けている（なにかを恐れているから。近づかれるのがこわい、とか）

◆自分のことを許せてない

 

 

今日は一番下の

「自分のことを許せてないから好きな人が出来にくい」

の仕組みについて書きますね。

 

 

私たちは大抵

自分の中に許してる部分と

許してない部分があります。

 

図のように、

自分の中のどこかに線

（OKラインと呼びます）を引いて、

 

ここから上の私はOK

ここから下はNOT OK

 

にしてるのです。

 

 

自己肯定感が低い人は、

OKラインが高いのです。

OKラインが高い

＝自分の中の許せない部分が多い

 

そうすると、

自分でバツしているのと同じ要素を持つ

他人のことを許せなくなります。

 

イライラしたり、

嫌悪感を感じたり…

 

 

 

かつての私は特にそれが顕著で

 

ナヨナヨしてたり

自身がなさそうだったり

あんまり友達いなさそうだったり

恋愛に奥手そうだったり

 

とにかくあんまり

リア充っぽくない男性

をものすごく毛嫌いしてました。

 

今も無くはないけど

前よりは緩まったかな。

（ちなみに彼は所謂［リア充］ではないけど、「どんな俺も俺だから！」みたいなどっしり構える感じがあるので好きなのです♡）

 

 

つまり

OKラインが高い（自己肯定感が低い）

人は、他人に許せない部分が多いから

人を好きになりにくいと言えます。

 

 

OKラインを下げるほど

（いろんな自分を許すほど）、

好きになる範囲が増えていく♡

（これをきいて「えーでも、今好きじゃない人のこと好きになりたくないよ…」と思う人もいるかもしれません。でも大丈夫。私こそ強烈にそう思ってたからです笑）

 

 

私のセッションでは

好きじゃない人とも

とにかく3回はデートしましょう！！

みたいなことは基本、言いません。

 

好きでもない人と過ごす苦痛は、

誰よりも私が知っているから…

（今すぐ帰りたい、むり、気持ち悪い、むり、っていつも思ってた笑）

 

 

 

好きにならなきゃ！！

と今の自分の気持ちを無視して

無理やり努力するよりも、

 

OKラインを下げて