安心な恋愛ができる人=自分で安心を作り出せる人。

こんばんは、小松あすみです。

※2018.2記事の再掲です。
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「不安で寂しい恋」を繰り返していた私が
「安心で幸せな恋」の世界へ来られた秘密。

 

そして自分を好きになり

人生がステージアップする方法。

 

自愛明らめノートを通して伝えています。

 

もっと自由に、もっと美しく

「わたし」を生きるためのブログです。

 

自愛(自分とのパートナーシップ)とは?
明らめノートとは?

自愛と明らめノートの関係

私の失恋マスター時代はこちらから

 

私のブログ発信やセッションは
「安心な恋愛」をテーマに
してるわけなんだけど、
それって
「そういう相手を手に入れて安心しよう」
とか
「結婚して安心を手に入れよう」
みたいな話では、
もちろんありません(笑)
それだと本当に欲しい
安心という感情=安心を
手に入れるルートを限定してるよね?
それが手に入らないと
安心も手に入らないと思ってる。
そこに気づかないままでいれば
もし彼氏や結婚が手に入っても、
今度は失うのが過剰に怖くなる。
「安心」も同時に失われると思ってるから。
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だから私がセッションでやるのは
「安心を自分で創り出せる人」
を育てること、なんです。
本当は安心なんていくらでも
自分で創りだせるんですよ。
その方法は大きくわけて2つ。
①「もうひとりの自分」と繋がること
さっきのこの記事にも書きました。▼
私のセッションでは掘り下げてくうちに
どばどば涙が出てくる人は多いです。
「自分の中にこんなに怒りがあったなんて…」
とびっくりする人も多いです。
そういう気付きの一つ一つが
もう一人の自分との繋がりを強め
(というより二人の間にあった不要なモノが流れていく)、
「お金」「恋人」など
外側の手段では絶対に得られないような
強烈で絶対的な安心感が生まれていきます。
②人に心を開いてみること
勇気出して人に頼ってみよう、甘えてみよう、
素直に自分を出してみよう。

 

 

私はセッションでこれを伝え続けています。

 

 

その人に合った課題を見つけ、

ハードルを下げてチャレンジしやすくなる

ように、あの手この手でフォローします。

 

 

 

やってみたクライアントさんは

みるみる変わっていきます。

 

 

セッション前と後ではホントに別人みたい。

 

 

 

 

やってみて「あ、大丈夫なんだ」

という体験が増えると

それが「安心」になるからです。

 

 

これも自分で安心を創りだしてますよね。

 

 

 

安心を求めて仕方ないときって、
他人=敵 の設定になってるんですよね。
「え?そこまで思ってないけど…」
って思うでしょ?笑
でもね、
職場でためらいなく人に頼れますか?
友達に甘えられてますか?
男の人にも頼ったり、甘えたりできますか?
勢いよくYES!って言えない場合、
(てか、言える人はこのブログ読んでないと思うw)
それは他人=敵 と設定してるってことです。
「味方」だと思ってたら出来るはずでしょ。
相手が私に好意的であれば心を開けるけど、
そうじゃない人には無理…
っていちいち相手を見て
判断してる場合も同じ。
一番自由な人ってどんな人だと思います?
あなたが私のことを好きか嫌いかなんて知ったこっちゃありません。
だけど1つ確かなことは、
私はあなたを信頼してるということです。
こう言える人だよ。
このスタンスにした途端、
とんとん拍子で私は彼と
付き合うことになったからね!
「私には無理です…」じゃなくて、
勇気出して少しずつチャレンジしてくんだよ。
1人じゃ無理、くじけそう。
そもそもどうすればいいのか分からない。
って人ほど、セッションでお待ちしています。
「簡単♡」って思えるようになりますよ。
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小松あすみ