「時間がない!」という人へ

 

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ノートやりたいけど時間がない…

あれをやりたいけど時間がない…

これがやりたいけど時間がない…

 

 

 

そして今日も

「やらなければいけないこと」で消費され、

「やりたいこと」が出来ずに終わっていく…

 

 

 

 

そんな時は一度、

 

 

「時間がないって本当かな?」

 

 

って疑ってみるといいです。

 

 

 

時間がない、時間がない!

 

 

 

ってそれ自体が「設定」かも。

 

 

 

それを「時間はあるとしたら?」

 

 

 

に設定変更してみる。

 

 

 

 

というか、時間って作るもの!

 

 

 

例えば「1日30分、ノート書く時間にする」

 

 

 

 

って先に決めちゃう。

 

 

 

 

決めたなら、

「じゃあそのためにどうしよう?」

 

って考えていけます。

 

 

 

 

あ、お風呂の時間を10分減らせるかな?とか

 

 

 

あの用事って

別に行かなくてもいいんじゃないか?

 

 

 

とか。

 

 

 

大事な大事な自分との時間。

 

 

それを無くすのもあなた、

つくるのもあなたですよ♡

 

 

 

 

小松あすみ