2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 自愛的♡ABC理論の巻。 亜澄（あすみ）です 問題（だと思っていること）が 起きたとき、どうすればいいの？ というのがすごく分かりやすくなる お話があります。 その名も「ABC理論」。 A＝ […]
2017年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 家族へのわだかまり 母の日を祝えなくたっていい。 亜澄（あすみ）です 5/14は母の日、らしい。 このブログを読んでくださっている人は きっと「母の日」に複雑な思いを抱く方も 多いはず。 母の日 父の日 親の誕生日 これらの日は、記憶にあ […]
2017年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 安心パートナーシップ 執着する自分を愛せてる？ 亜澄（あすみ）です 誕生日の夜は 彼に海の幸イタリアンをご馳走してもらい、 （お腹のボタンがはち切れそう…笑） デザートには「誕生日だし！」と思って ケーキを […]
2017年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 自分のために起きてるとしたら、と考えてごらん。 感情を感じることと 感情に流されることは違うんだよ。 行動することは大切だけどね、 不安や焦り、怒りや悲しみの感情を 消化しないまま「行動」したってさ それ、たいていは逆効果だから 今すぐやめたほうがいいね。   […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub やりたいことの見つけ方 セッションを受けるだけじゃ人生変わらない理由。 亜澄（あすみ）です 前にも書いた通り、今私は 対面セッションの練習を ガンガンさせて頂いております なんで今さら練習？ と思われる方もいるかもしれません。 文章でやりとりするセッションや お悩 […]
2017年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 安心パートナーシップ 幸せパートナーシップの築き方♡不満のポイントカードは貯めるべからず。 亜澄（あすみ）です 今日は今年結婚する友達の ウエディングドレス試着に 付き添ってきました♡ はぁ～かわいい ドレスを着た女性を見るのが大好物なので この空間にいるだけで幸せでし […]
2017年5月3日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 結局「自分を認める」ってどうやるの？ 亜澄（あすみ）です 対面セッション、続々と練習中♡ 昨日の記事にも関連しますが →「変わりたい！」だけじゃ変われない理由。 私がとにかく意識しているのはまず 「自分を認める」こと。 自愛において最初に取り組むべきであり […]
2017年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 「変わりたい！」だけじゃ変われない理由。 亜澄（あすみ）です 自愛において「自分を変える」ことは とても大切。 まず自分が変わらないと 世界は変わらないし、 本当はこうなりたい、 こうしたいがあるのに 今いる場所に甘んじ […]
2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 asumiemi.sub 自愛（自分を生きる） 自分と他人の切り分けが出来ると、あなたは楽になる。 今のわたしは、以前と比べて 「他人と自分の切り分け」 がかなり上手になったな、と思います。 私の場合、 母親が過干渉であることが 関係してるのかしてないのか 思えば昔から 「人の問題を自分のこ […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 asumiemi.sub 自愛（基本編） 遠回りの人生が不安かい？ 上手くいかなくて 遠回りしてるみたいだって、 すごく不安になることある？ でもさ、 遠回りしたほうが、 すっごく いろんなものが見えるよね。 自信がな […]
