決める!の意味が、やっとわかった(´Д`)
○○する!○○になる!と決めるのが肝心
決めて、行動する!
いまいち、しっくり来ていませんでした。
例えば「わたしは月収100万稼ぐって、決めた!」「超すてきな彼と結婚するって、決めた♡♡♡」
と言ってみたところで、ほんまかいなという思いがどうしても消えない。
(もしくは表面上はテンションあがるけど、感情の蓋の下では信じ切れていない)
そんなとき、やっぱりyukiさんの解説は超絶・わたしにフィットしました。
(最近ほんまにyukiさんばっかり…笑)
以下、記事から抜粋
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決める、とは
『どうせ私なんて・・・』という感情に蓋をして
『私は素晴らしい!!』とアファメーションを唱えることではありません。
『どうせ私なんて・・・』という感情があるときは
しっかり感情を受け止めつつ
でもゴールは『超絶価値のある自分』に設定するのみ、です。
これを、車の運転で例えてみます。
運転の目的地がディズニーシーだったとして
カーナビの目的地に【ディズニーシー】と設定しつつ
途中で喉が渇いたらカフェに寄る、コンビニに寄って少し休憩する
休憩するからと言って、
『やっぱディズニーシー行くのやーめたっ!!』ってなりませんよね。
休憩しても、目的地はディズニーシーだと決めている状態です。
少し解説しますと
ディズニーシー = 超絶価値のある自分
水分補給のための休憩 = 『どうせ私なんて・・・』『私には価値がない・・・』などの感情 です。
喉が渇ききった自分を無視して脱水症状を起こしながらシーに向かうのではなく
(=空っぽポジティブ)⇐ 一番アカンやつ。
喉の渇きもしっかり潤してお手洗いにもよって
メイク直しもして
(=その都度出てくる感情をしっかり味わう)
しっかり自分のケアをしながらシーに向かいましょという感じです。
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どうですか?? (抜粋しすぎ?汗)
やばい、分かりやすすぎる。
今までは、なんだか無理やり思い込まなきゃいけないような、そう思えないといけないような気がしてたから「決める!」がしっくりこなかったんだ。
それは勘違い。今はそう思えなくたっていい。
でも、そのままでいいの?一生死ぬまでそこにいていいの?
そんなことないよね?
もしも何でも叶うなら…何でも望んでもいいのなら、手に入れたいもの、あるよね?
だったら、ゴールを設定してみない?何が理想のわたしなのか、考えてみない?
「今は」信じられなくていい。
「信じられない自分」を認めながら、でも確実にそこを目指すんだ。
* * *
じゃあ、わたしは何を目指そうか。考えてみました。
・仕事が「お金をもらえる遊び♡」になった状態
・お金なんていくらでも、どこからでも湧くように稼げる自分
・毎日が夏休み♡状態のライフスタイル(仕事も遊びだから)
・「妻」「母」「妙齢(笑)」という枠に囚われない自由な発信とセルフイメージ
・やりたいこと全てをやるのが当たり前の世界
そしてそして、たぶん一番イメージしづらくて、信じられなくて、でも手に入れた世界を見てみたいのは…
・超絶大好きなひとに、超絶愛されるわたし
やっぱり、愛されるわたしの世界も見てみたい。欲しい、気がする
(まだ行動してないけどこの記事の答え、出たかも!?笑⇒愛されるのは、幸せ? )
だから怖いけど、すっごく怖いけど、そんなゴールを設定してみようと思います………!
みんなは、何を決め!ますか?
今日もありがとうございました♡
Asumi