人の幸せを喜べません。

小松あすみです。

 

 

誰かの結婚、出産、

仕事で活躍している話、

はたまた

マイホーム購入なんかの話を聞いて、

「人の幸せを喜べない」

「こんな私って嫌なやつ?自己肯定感が低いせいかな・・・」

 

そんな風に悩んでしまうことは

ありませんか?

 

 

まず大切なのは、

自分に余裕がないときは

人の幸せを喜べなくて

当たり前。

と諦めてしまうこと。

 

 

また、「私の自己肯定感が低いせい?」

に関しては、

YESといえばYESなんでしょうが、

だからと言ってなんの問題も

ありません。

 

「自己肯定感が低い私が悪い」

って捉えていないかな?

 

 

「自己肯定感」と「私」

を同一視しないって

いうことも大切かも。

 

 

私自身は一番辛かった頃も

この辺は割り切れていたので、

あまり罪悪感を感じていた

記憶はありません。

 

 

言葉では

おめでとうって言うけど、

心の中では喜べないどころか

傷ついてる自分がいるわけで、

(自分がここで傷ついてることにちゃんと気づきましょう)、

 

そんな傷ついた自分を

どれだけヨシヨシして

あげられるか?

が勝負だと思うのだ♡

 

 

 

傷ついてしまう私も、

劣等感を抱く私も、

嫉妬してしまう私も、

焦ってしまう私も、

ぜ〜んぶ、いてもいい。

 

 

そしてそれを

しっかりと受け入れた後は、

その出来事を糧にして

自分の人生に立ち返ってみること。

 

私自身の毎日の幸福度を

上げるために、

どんなことをしようかな。

って。

 

 

そして

自分がすごく叶えたいことを

人が達成してしまって

喜べないのであれば、

「どうしたら私の人生において

それを実現に近づけることができるかな?」

 

あるいは

「本当に実現する必要があるのかな?

私は今は違う方向性が

幸せなのではないか?」

 

って感じでね。

 

 

劣等感であれ

嫉妬心であれ、

マイナスの感情が起きたときは

常に何か

ヒントを与えてくれています。

 

 

同じことが起きた時に

「問題や不幸」

ととるか、

「今後の糧になる課題」

ととるか。

 

これによって

今後の人生が大きく大きく

変わってきますよ♡

 

 

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