みんな、もっと自由に生きよう。
小松あすみです。
最近
「私が本当にやりたいことってなんだろう？」
とよく考える。
すると、今の活動を通して
私が本当にやりたいことは、
きっと
みんなをもっと自由にすること
なんだと思いました。
ノート講座はもちろん
「安心な恋愛を手に入れる」
ための場なんだけど、
その先、あるいはその土台にあるのは
「解放されて自由に生きる」
ということです。
私を含め、
みんな色々なことに囚われて、
縛られて生きている。
だから色々悩みが出てくるし
なんとなく生きづらさを感じてる。
「縛られている」
って書いたけど、
本当は縛っているのは自分自身。
「本当は逃げられるのに、逃げようとしないゾウ」
の話って聞いたことありますか？
子ゾウの頃に
足を鎖に繋がれて、
杭で地面に繋がれることで
「逃げられない」と学習する
サーカスのゾウさん。
しかし大人になって
とっくに鎖を引き抜ける
力がついたとしても、
なぜか逃げようとしない、っていう話。
本当は今すぐ自由になれるのに、
「逃げられないんだ」という
思いこみで、不自由なままでいるんです。
これを最初に聞いたときは
へぇぇ〜ゾウさんってあんまり
頭良くないのかな・・
ぐらいにしか思わなかった私。
でも、ある時ハッとした。
ちがう、
これゾウじゃない
私たちの話だ
って。
私たちは、子どもの頃に
色んな経験を通して
無意識に自分について
色んなことを「決め」ます。
こんな風に。
私は愛されないんだ
私はどうでもいい存在なんだ
私は大したことないんだ
私はここにいちゃいけないんだ
そして、
そんな自分が生きるための
許可を誰かに（というか親に）
もらおうとして、
無意識に色んなことを
自分に課します。
こんな風に。
感情を出しちゃいけない
弱さを見せてはいけない
ちゃんとしなくちゃいけない
失敗しちゃいけない
目立っちゃいけない
主張しちゃいけない
人より上でいないといけない
勝っていないといけない
これこそが、
あなたを不自由にしている
思い込みであり、
生きづらくしている原因。
そしてあなたが
安心で、幸せな恋愛をすることを
妨げている原因。
自由に生きる人
＝自己肯定感が高い人
＝安心な恋愛ができる人、
です。
ノート講座の後半では
オープンセッション（質問タイム）
になるのだけど、
参加者さんから色々お話を聞きながら
私が
「あ、この人には今これを伝えたい！」
と思った知識や考え方を
私はランダムに伝えていきます。
これが、
「聴いてて本当に楽になった！」
と本当に喜びの声を頂けます。
お伝えした本人だけでなく
周りの方にも同じくらい
（本人以上に？笑）
響くところもグループ講座の
楽しいところ。
私自身が5年以上かけて、
色んなところで吸収してきた
たくさんの
「もっと楽ちんに、自由に生きるための考え方」
あの手この手でお伝えするのです。
こういう考え方の数々を
知って生きるのと
知らないまま生きるのでは、
これからの人生が本当に
大きく変わってくると思うんです。
自由じゃないまま
彼氏ができても、
今度は別れが怖くて苦しくなります。
結婚できても、
離婚が怖くて苦しくなります。
子どもができると、
今度は「ちゃんとお母さんしないと・・」
と苦しくなります。
自分で自分を縛る時代は
もうそろそろ
終わろうとしているよ。
色んなことから解放されてさ、
みんなでもっと自由に楽しく
生きようよ。
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小松あすみ