「在り方」で現実を変えた実際の例。

こんばんは、小松あすみです。

◆どんな女性でも

「安心な恋」が出来るようになる◆

 

「不安で寂しい恋」を繰り返していた私が

心についてたくさん勉強&実践することで

「安心で幸せな恋」の世界へ来ることができました。

 

そのための本質

セルフイメージを上げることでした。

 

自愛=自分を愛すること

設定変更=思い込みを変えること

この2つを軸に、このブログでは

セルフイメージを上げるための

自分との向き合い方を、分かり易くお伝えしています。

 

まずはここから!おすすめ記事↓ 

自愛(自分とのパートナーシップ)とは?
明らめノートとは?
自愛と明らめノートの関係

私の失恋マスター時代はこちらから

 

 

こちらは2017.7記事の再掲です。

 

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今日は明らめノートで言う「在り方を決める」を行って

あ、相手の反応が変わったな。

はっきり思えた出来事を紹介しますね。

 

明らめノートとは?→こちらから

 

 

「こんな私で在りたい」をちゃんと決めることができると

現実はその通りに動き始めます。

 

 

「ふとした行動」として思い浮かぶこともあれば、

 

意識してやってみるのが

必要なときもあります。

 

 

では実際の事例を。

その日私はいつも通り彼とふざけまくった

LINEのやりとりをしてました(笑)

 

ところが突然彼がこう言ったのです。

 

「このくだり飽きてきたのぅ。」

 

 

えっ

 

 

「ワンパターンやなぁ…(´・ω・`)」

 

 

えっえっ…

 

 

 

一瞬にして不安になる私。

 

 

なんでかといえば

 

飽きてきた

→わたしに飽きてきた

→もう私のこと好きじゃない

捨 て ら れ る !!!

 

という妄想が、0.0000001秒くらいの間に

瞬時に頭の中で作られるから

なんですね~。笑

 

彼は「このくだりに」飽きたって

言っただけなのにね~。笑

 

さすが私。もはや才能。

 

 

で、ここでまず何をしたかというと

 

1.出てきた感情を徹底的に赦す

2.不安をそのまま感じてみる

 

 

です。

 

 

不安が出た自分を責めない。

 

許して、そして感じる。

 

自己否定からのネガティブは

風物詩だと思って

感じながらもただただスルーです。

Link自己否定が出てくるときは。

 

 

そんで次に、

出来事をどんな前提にくっつけてみてたのか

考えてみる。

 

まぁいつもの

「どうせ私は愛されない」とか

「どうせ私は捨てられる」とか

そういうやつでした。

 

 

 

ここからが大事!

 

本当に在りたいのはどんな私だったっけ?

 

 

あ、そうそう

 

大好きな人から愛され続ける私 だったね!

 

 

じゃあ

そういう私ならこれに対してどう反応する?

 

 

と、考えてみる。

 

 

ちなみに参考までに

これまでの「愛されない前提」の私であれば

・必死で新しいネタを考えたりとか

・彼に不信感を抱いて終わったりだとか

・なんか知らんけど謝っちゃったりだとか

(↑謝るのは、「オレ悪いこと言ったかな」って相手に思わせたいがためですね・・笑)

 

していたでございましょう。

 

 

 

で、おNEWの、愛されるわたしならどうすれか?

 

 

 

答えはズバリ。

 

「そうだね。笑」

って返して終わらせた。

 

 

何故か?

それはね、彼が「飽きた」のは彼の問題であり

私は関係ない。私の責任ではない。

 

と考えたからです。

 

 

だってよく考えたら

私は全然飽きてなかったし。

 

うん。全然飽きてなかった。

全然楽しかった。

 

 

なので続けて、

 

「私は楽しいけど・・・(*´ω`*)」

 

 

と送ってみた。

 

 

そう、私は喜んでますよアピールです!

 

 

思い出してくださいね。

 

男性は、女性を喜ばせたいんでしたね。

 

 

彼が飽きたことに対して

私が何かしないといけないんじゃない。

 

私は楽しいよ!と伝えれば

それがそのまま彼の喜びになる。

 

 

案の定彼の反応は

 

こーんな可愛いスタンプの後に

 

 

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「ならええか。笑」

 

だった。

 

そんでその後やりとりのアホ度は加速した。

 

 

 

おわかりでしょうか?

 

これが「在り方を決める」の

パワーです。

 

 

望む方向の現実を創造する力。

 

 

具体例をお話したことで

イメージがつかめた人、

たくさんいるんじゃないかな?

 

 

 

ではでは。

 

 

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 小松あすみ