振り回される恋から抜け出すには

小松あすみです。

＊過去記事再掲

日向ぼっこ。

 

カウンセラー仲間、

レイちゃんの過去の恋愛の話が

とってもリアル。

 

＊＊＊

「分かった♪また誘って^ ^」

「そーなんかぁ、、今度いつ会える？^ ^」

 

ほんまは全然平気じゃないのに、

余裕ぶって強がった

私は、約束があれば頑張れた

ワガママは言わんかった

いつも聞き分けよく、いい女を演じた

また平気なフリをした

 

重い女だと思われて、この機会を逃したくなかったから

 

＊＊＊

 

うん、わかる。

 

私も、同じように自分の気持ちを

全然言えなくて

相手に合わせてばかりの

恋愛をしていた時期があった。

 

 

特に印象に残っているのは、

アプリで出会った3つ下の男の子。

 

付き合ってるのか

付き合ってないのか

よくわからない状態が続いていたけど、

確かめるのが怖くて聞けなかった。

 

 

「あすみとは先週会ったから今週は会わないよ」

 

みたいなことを言われて

「何それ？」と悲しく思った時も、

 

今日は家には来ないといったり

やっぱり来るといったり、

 

「どっちやねん」と心の中で

突っ込んだ時も、

 

私は黙って受け入れてたなぁ。

 

 

 

ていうか、そもそも

自分の気持ちを表現するって

発想がなかった。笑

 

 

「別に気にしてませんよ」

ってクールなふりしてた。

 

どれだけ自分を

隠していたんだろう・・・

 

 

だからレイちゃんの書いている

 

平気なふりした

余裕なふりしてた

 

っていうのは、

すっごくよくわかる。

 

 

＊

 

相手に合わせてしまう

相手に尽くしてしまう

 

その結果振られたり

相手に飽きられたり

振り回されたり。

 

 

そんなループは、もう苦しいよね。

 

 

やめたいと思っても、

根本的に自己肯定感が低いと

「彼のことが好き！」という

爆発的な感情には

なかなか、逆らえなくて。

 

 

抜け出すには、

 

①自己肯定感の底上げをすること

②欲しい未来、したい恋愛を明確にする

 

 

この両方のアプローチが

とても効率がいいと思います。

 

どっちも大切。

 

 

 

 

 

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