愛と執着の違い

小松あすみです。

*2019年3月の再掲です。

Skypeセッションでした!

今日は感情とつながることを中心に…♡

 

 

恋愛でもそれ以外でも

「愛と執着の違い」は、

 

「それがないと私はダメ!」

になっているかどうか、

 

だと思います。

 

 

これだと何より自分が苦しいし、

 

◆相手の言動が気になったり

◆顔色を伺うようになったり

◆言いたいことが言いづらくなったりして

 

いろいろと不自由。

 (恋愛の場合)

 

 

「彼との素晴らしい関係をつくりあげる」

という愛の方向にフォーカスするには

 

「彼とでも、他の人とでも

うまくいく私」

 

を意識する必要があるのです。

 

 

私も彼に対してはず〜っと

その設定でやってきました。

 

今でも彼のことは大大大好きだけど、

もし彼と別れても

半年以内には次の彼氏つくる自信ある笑

 

 

彼には

「どう思われるかな?」

「嫌われるかな?」

とドキドキしながら

(時々吐きそうなレベルで・・笑)

 

勇気を出して自分の気持ちや

希望を伝えきたことも、

たくさんありました。

 

その積み重ねが、

お互いに信頼できるいい関係をつくるのです。

 

 

 

そしてこれを読んで

「私執着しちゃってるな・・」

と感じた方は、

「執着しちゃう自分」を

まず許してくださいね。

 

大好きだもんね。

そりゃ〜執着しちゃうのも、

仕方ないよね。って。

 

執着しちゃうぐらい

強い愛を持った自分

に、誇りを持ってください。

 

 

その上で

「彼(もしくは執着している別の何か)じゃなくても大丈夫な私」

を、設定し続けてください。

(すぐに心から思えなくても大丈夫。)

 

一番大切な自分を

自分自身が愛してあげながら、

自由になりましょう。

 

 

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