恋愛依存から自立する一歩は、依存先を増やすこと。
小松あすみです。
※過去再掲です。
今日は「依存と自立」のお話を。
あるブログで
「自立とは、
依存先を増やすこと」
という文字を見まして、ビビッときました。
いわゆる恋愛依存に陥る人って、
恋愛以外のとこではめっちゃ自立してる
人が多いと思うんです。
◆仕事むっちゃできるとか、
◆出来ないけどむっちゃ頑張っちゃうとか、
◆友達に頼るのが苦手、とか。
私は仕事はちゃきちゃきタイプだし、
特に女友達に頼るのが苦手で…
男友達にはちょっと頼れるから、
失恋したときに話を聞いてもらうのは
大抵男友達だった。
こんな風に話をきいてくれる
男友達が何人かいたので私はまだ
幸せだったんだと思います。
で、失恋を重ねるごとに！？
少しずつ女友達にも話ができるように
なってきて。
（女の子のほうがやっぱり共感はしてくれるから、男友達とはまた違った良さがありました）
私もまだまだだけど、
こんな風に少しずつ「依存先」を
増やしていけばいいんだと思います。
依存っていうとあれだけど、
要は頼れる先を増やせばいい。
たとえば仕事でも、
なんでも抱え込みがちな人は
少しずつ周りを頼ってみるとかね。
ダメな自分をさらけだすんです。
これはね、「ダメな自分にOKを出す」が
出来てないと、出来ないことですよ。
ダメな自分、弱い自分を
さらけ出せない時って、
無意識に周りのこと“敵”だと
認識してますからね。
出してみると、
世界は意外と優しいことがわかる。
恋愛相手が「唯一の心のオアシス」
ではなくなるから、
恋愛への重さも減るんです。
これはパートナーがいる人もいない人も
一緒ですからね！
まずは「依存先」を増やしていこう。
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