あなたの恋愛を変えるのは「行動」だけ。
※2017年12月記事の再掲です。
こんばんは、小松あすみです。
「不安で寂しい恋」を繰り返していた私が
「安心で幸せな恋」の世界へ来られた秘密。
そして自分を好きになり
人生がステージアップする方法。
自愛と明らめノートを通して伝えています。
もっと自由に、もっと美しく
「わたし」を生きるためのブログです。
今日は年内ラストのノート講座でした。
講座の最後、
「あすみさんのノート講座は『現実を変えるためにどうすればいいか』の具体的な行動まで導き出せるのがいい。」
と言って頂けました。
それを受けて改めて思ったのだけど、
わたしの講座や、特に3ヶ月サポートでは
根本原因を見たり溜まった感情を
デトックスするのと同時に、その先の
「行動を変える」ことに重きを
置いているなぁと。
といっても別に
大きなことをするわけじゃありません。
少しだけ勇気が必要なことを
積み重ねるだけ。
やる勇気。やめる勇気。
なぜならわたし自身、人生が変わったのは
「日常の行動を変えて来た」からこそ。
それまで何十万かけて
カウンセリングを受けても
ぜんぜん恋愛がうまくいくように
ならなかったのは
カウンセリングの2時間だけが
自分と向き合う時間であり、
それ以外の日常生活は
全く変わっていなかったから。
「もうひとりの自分」を知らなかったから
その子と対話することもなかったし、
「思い込み」にも気づいてなかったから
それを疑うこともしなかった。
だから、反応や行動パターンが
それまでと全く変わらなかった。
恋愛においてもね。
だから7人にも振られ続けたんです（笑）
当時はそんな簡単なことも
わからなかったなんて！笑
この前、プチ家出？したときの
記事にも書きましたが
私ね、今回はじめてこんなにも「女友達」に
頼ったの。
私にとっては何か辛いことがあったとき、
彼氏や男友達に頼ることのほうが
100倍簡単なんです。
だから今回も「簡単なほう」
「勇気がいらないほう」を選んでたら、
最初に電話するのは彼だったはずなの。
でもそれだと、これまでのパターンと
変わらないと思った。
「辛い時に頼る」の比重が男性、
特に彼氏に傾き過ぎてたから
恋愛が究明ボート化し、
これまで私は失敗を重ねてきたんだ。
そしてなぜ女友達に頼れないのか、といえば
それは「こわい」からなんです。
女の子に弱みを見せるのが本当に無理だった。
そして、怖いと思ったからこそ
やってみた。
しかもその子ひとりじゃなく、
その子のパートナーも一緒に住んでる家に
転がり込んだからね！笑
「こんな夜に迷惑じゃないかな…」
「邪魔じゃないかな…」
ってそりゃもー、怖いわけです！
で、実際やってみたら、
ふたりとも真剣に私の話を聞いてくれて
その人たちの前で少し泣くこともできて
（私は友達の前でぜんぜん泣けない）
結果、とても暖かい「居場所」ができた。
なんなら、もし彼がいなくなっても
わたしにはこの場所がある！生きていける！
って思えた（笑）
これまでも
こういう小さな勇気の積み重ねが、
わたしの恋愛を変えてくれたのです。
彼氏ができる前も、そして出来てからも。
行動を変えてなければ、
今の彼とだって簡単に崩壊してましたよ。笑
あなたがもし「現実が変わらない！」
と嘆いているなら、
「勇気が必要な行動」レベルで
自分がどれだけ自分を大切にできてるか？
直視してみましょうね。
明らめノートは、
「設定」を変更することで
そんな行動をしやすくします。
そもそも何があなたにとって
「現実を変える行動」になるのか
導き出してくれます。
継続サポートでも、普段から
行動を変える実験をしてくれてる人から
どんどん、変化してます。
では。
小松あすみ