あなたの幸せを妨げているブレーキは？

小松あすみです。
＊過去再掲です

 

 

 

今日は私の親友が、

私の先生である

ばんちゃんの個人セッションを受けるのを

見学させてもらいました。

ものすごい勉強になった。

そこで感じたことを書いてみます。

 

恋愛、仕事、

やりたいこと実現、

何にでも言えることですが

なかなかうまくいかないなぁ、

いつも同じ悩みを繰り返しているなぁ

と感じる人は、

アクセルを踏みながら同時に

ブレーキを踏んでいる状態

かもしれません。

 

例えば

「恋人が欲しい、結婚したい」と

いう気持ちがある。

出会いの場に行ったりもしている。

これらがアクセル。

 

だけど出会いの場で

なかなか自分を出せない。

自分を隠してる。

男性に甘えられない、頼れない、

好意を表現できない。

これがブレーキ。

 

またある人は、

SNSで何かを表現してみたい。

それを仕事にして、

好きなことで豊かになりたい。

この気持ちがアクセル。

 

だけど

発信するのが怖い。

批判されたらどうしよう。

顔出しが怖い。

怖い、怖い・・・

これがブレーキ。

 

他にもいろんなパターンがあるでしょう。

 

100の力でアクセルを踏んでいたとしても

95でブレーキをかけていたら、

実現が遠くなる。

ブレーキも１００で

踏み出すことすらできない、

と言う人もたくさんいるでしょう。

 

そんな時、

「完璧主義」「努力家」の人は

100で踏んでるアクセルを

もっと増やさなきゃ！

とさらに120、150で踏み込もうとします。

でも95でブレーキを踏んだままなので

うまくいかない事、

つまづくことがたくさんある。

そしてやっぱり私はダメなんだ・・・

となる。

この繰り返し。

 

 

違うんです。

セッションでやっていくのは

ブレーキの方を無くしてこうね、

ということ。

 

きっとあなたが今までもやってきた

「アクセルをもっと踏まないと！」

これは「努力」は必要だけど「勇気」

は必要ありません。

 

一方、ブレーキを減らしていくこと。

これは「努力」はいらないけど

「勇気」が必要です。

 

実行するのが

少し（時にはかなり）怖かったり

そわそわしたり、

ザワザワしたりします。

 

だけどいざやってみると

「あれ？全然大丈夫じゃん」

「今までこんなのを怖がっていたのか・・・」

って体験がだんだん増えてきます。

（変化はグラデーションで起こります）

 

そしたら

元々１００のアクセルは持ってるわけだから

本来の、そのままの私で

全然OKだったんだ

 

今までは変な場所にエネルギー使ってた

だけだったんだ

 

だからあんなに疲れたし

その割に何も変わらなかったんだ

ということが

体感で分かってくるのですよね。

アクセルを増やすのではなく

ブレーキを減らす。

努力ではなく、勇気。

 

（※本当にやりたいことを実現させるための努力は必要です。エネルギーの使いどころを間違えないように！ってこと）

2019年はそんな風にしてみませんか。

 

 

 

 

 

 小松あすみ
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