自己嫌悪しがちな人へ。自分の１年間を褒めてみる。
◆どんな女性でも
「安心な恋」が出来るようになる◆
「不安で寂しい恋」を繰り返していた私が
心についてたくさん勉強＆実践することで
「安心で幸せな恋」の世界へ来ることができました。
そのための本質は
セルフイメージを上げることでした。
自愛＝自分を愛すること
設定変更＝思い込みを変えること
この2つを軸に、このブログでは
セルフイメージを上げるための
自分との向き合い方を、分かり易くお伝えしています。
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突然ですが、
実は私にとって今年は
結構苦しい１年間でした。
憧れのフリーランスになれた！
うはうは♡
・・・なのは良かったものの、
やりたいことや
理想はあれこれ浮かぶのに、
やる気だったり
体力だったりが追いつかなくて、
理想と現実はかけ離れるばかり。
あれもやりたい、これもやりたい、
でもまずはあれをやらなきゃ、
これをやらなきゃ。
そして全然追いつけない。
メールセッションもいまだに
多くの方にお待ちいただいております。
（本当にすみませんそしてありがとうございます！汗）
持ち前の自己嫌悪グセが出る出る！
炸裂〜！！
夏以降は特に
毎日、やることの多さに
パニックになる日が多くて。
深呼吸して〜まずは落ち着いて〜、
って、何回やったことか・・。笑
身近な人や彼からは
自分に厳しすぎるとか
自分と戦ってる感じ、とか
なんか高いところで悩んでる、とか
何度も言われましたね・・
それでもまだまだ、と
どうしても自己嫌悪が止まらないので、
今日友達と一緒に
「自分の１年間を褒めるワーク」を
やりました！
この１年間で達成したこと、
できたこと、
成長したこと、
思いつく限り書き出すんです。
来年の手帳に書き出したよ！
そしたら
「あ〜確かに、色々実現してきたし達成してきたんだな・・」
ってようやく、ようやく
自分でも少し認められました。
（少しかーい！笑）
・・・クライアントさんに散々言ってる
「OKラインを下げよう」、
一番必要なのは私だったっていうね！笑
書いたあとお互いシェアをしたので
フィードバックを貰えたのも
すごく良かったな。
そしてこんな風に
一緒にワークしたり
シェアできる仲間がいるのが本当に幸せ。
私みたいに（笑）
自己嫌悪グセが強い人には
このワーク、すごくおすすめですよ〜。
ちなみにこれを受けて来年の抱負の１つは
自己嫌悪してる暇があったら作業する
です（笑）
