まずは自分を直視せよ。
小松あすみです。
今日も「自愛力」に関わるお話なんですが
→愛される私になるための３つの力。自愛力、前提転換力、愛され力。
自分の愛し方って色々ありますね。
私は自分の中に「もう1人の自分」がいる
という意識を得てから格段にやりやすくなり
その子の声をしょっちゅう拾うようになって
だいぶ「自分を愛せる」ようになりました。
で、今日はもう一歩深いところのお話。
どうしても認められない自分って
いないですか？
私の場合、それは
「メンヘラな自分」
「マウンティング女子な自分」
でした。
「メンヘラ」は一度は恋愛関係？だった
男性から、関係が終わった後に言われ続けてて
その度にものすごくイラっとして
全力で否定してました。
「マウンティング女子」は、誰かのブログで
そういう言葉をみかけるたびに
なんだかチクっときてたんです。
で、そういう反応が出るときってやっぱり
「自分が自分をそう思ってる」んですよね。
事実かどうかはともかくね。
そんでそういう自分を全然許してない。
許してないのが問題なんです。
あるとき私は
確かにメンヘラかもなー
確かに、マウンティングしてるな…
って自分を直視しました。
これは中々つらかった（笑）
でも直視をしてしまえば、あとは
「まあこれも私か。」
って、自分を受け入れられるようになる。
受け入れながらマウンティングを
しないように意識していけばいいのです。
（“メンヘラ”は自然に辞められたと思ってる笑）
これをしてきたから、
もし今同じ人から「おいメンヘラ女！」
って言われても
「はーいメンヘラでーす（笑）」
って言えると思う。笑
だって“メンヘラ”な私も私だから、
案外かわいいじゃん(*´ω｀*)みたいな。
自分を直視する。
そんな自分を受け入れる。
これが自分を愛する本当の一歩かなと思います。
小松あすみ