ただ好きでいればいい
誰かに片思いしてるとき、もしくは不安定に見える関係に悩んでいるとき。
どうしても私たちは「結果」を気にしがちで、ないものばかり見つめてしまいます。
そんな不安に光をくれる素敵な本を見つけたので、ご紹介したいと思います。
* * *
ご訪問ありがとうございます。Asumiです。
最近、こちらの本を読みました。
- 宇宙から突然、最高のパートナーが放り込まれる法則/奥平亜美衣
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
奥平亜美衣さん の『宇宙から突然、最高のパートナーが送り込まれる法則』。
この方は「引き寄せの法則」についてたくさん本を出されているのですが、こちらはその中でも恋愛に特化した内容です。
タイトルも内容もちょっとスピリチュアル。
亜美衣さんの別の本も持っていますが、「信じられる箇所だけ信じるんでOKですよ～」
というスタンスでいらっしゃるので、ありがたくそうさせてもらっています。
だけど私が心理学にハマるきっかけとなった根本さんもよく
「（本物のパートナーに出会うための）プロセスは完璧なんですよ」と言っているので、
このタイトルの意味、私はすごくわかる気がします。
パートナーを送り込んでくれるのが神様なのか宇宙なのか私自身の潜在意識くんなのか、
そのときの気分によって信じるものが変わるだけです。笑←究極、ここはなんでもいいと思ってます
さて、この本の中で今の私にビビ！ときた言葉がたくさんありました。
今日はその中でも特にいいと思ったものをご紹介します。
それは、「ただ『好き』と思っているだけでいい」というもの。
これまで私は特定の誰かを好きになると、必ず強い不安がつきまとっていました。
幸いなことに（？）「付き合ってる彼と結婚できるかなぁ」という不安はまだ経験したことがないですが
最後の彼と別れてから誰かに片思いするとき、それはそれは強い不安に毎回襲われてきました。
嫌われないだろうか。
この人とちゃんと付き合えるんだろうか。
私のことどう思ってるんだろう。
ここで本にあった内容を私なりに要約すると、
「『結果』は気にするな！」
「彼を好きになったことで、これまでにあった嬉しいことに集中しよう」
ということです。
あなたがいい気分でいればより大きな幸せがやってくるし、
足りないものばかり見つめていると、さらにそうさせる現実がやってくる。
これが「引き寄せの法則」の基本的な教え。
「うまくいくかな」「ちゃんと付き合えるのかな…」と不安になるのは、
まさに「無いもの」を見つめている状態。不足や欠乏にフォーカスしているんですよね。
それよりも、今までにあった嬉しいことに焦点をあて、「いい気分」になりましょうということですね。
（でた、“いい気分”！！）
例えば過去に好きになって今はもう興味のない人だって（女は上書き保存ですからね。。笑）、
当時の嬉しい思い出、たくさんあります。
みんなで集まる集合場所まで一緒に行こうと言ってくれた。
思いがけない場所で会うことができた。
ひどい風邪を引いたとき、本当にやばかったらいつでも家までいくよと言ってくれた。
好きなお酒、飲めないお酒を覚えていてくれた。
その人と付き合うとか結婚するなんてことには全くならなかったけれど、
当時の私の心臓が破裂しそうなほどバクバクした想いとか、何でも出来そうだった高揚感とか。
どれもこれも、私の人生を彩ってくれる大切な大切な一部です。
加えて、今度はそういう嬉しいことがあったらぜひ「感謝」してみようと思っています。
嬉しい出来事ってそれを「感謝」に変えた瞬間、何倍にも膨らんで心にすっと入ってくることが最近わかったから。
たくさん話しかけてくれてありがとう。
連絡をくれてありがとう。
目を合わせてくれてありがとう。
良いところをたくさん見せてくれて、
「ああ好きだなぁ」と思わせてくれて、1日中考えさせてくれてありがとう。
本の中にありました。
“好きな人がいる。それだけで、好きな人がいないという状態より何倍も幸せなはずなのです”
ここ何年も、そんな風に思えたことはなかったけれど。
シンプルゆえにとっても難しいこの考え方が自然にできるようになるまで、
なかなか一筋縄ではいかないかもしれないけれど。
日々不安になってしまう自分をその度に許しながら、一番の苦手科目である「恋愛」と仲良しになりたいなと
これを読んで思いました。
他にも素敵な内容がたくさんあったので、また自分の思いなど交えていくつかお伝えしたいと思います。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♡
Asumi
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