自分に勝手にノルマを課してイライラする病・再発！！

 

 

Asumiです

 

 

 

 

ここ最近ずっと、自分にイライラしてました

 

 

 

起業活動を進めたい、あれもこれもやりたいはずなのに、どうしても出来ない、進まない…みたいな。

 

 

 

そもそもここ最近、わたしはとっても疲れてました。

 

 

 

 

ろくに作業出来てないはずなのに、何故か平日は気づくと3～4時間しか寝れず、

 

 

 

土日もなんやかんやで予定を入れてしまい、疲れを激烈に溜めたまま月曜を迎える。

 

もしくは寝てるはずなのになんだか睡眠が浅くて全然疲れがとれない…みたいな謎のプチ不眠症。
（なんだかいつも興奮状態でちゃんと寝られなかった）

 

(読んでお分かりの通り、全部自分で選んだ結果こうなっている状態。笑)

 

 

 

時間が空いたら「さっさと寝る」と決めてしまえばまだ良かったものの、

「いや、でも、こういうのは『やるかやらないか』で全てが決まるし！」

とやたらストイックになり、だけど疲れて朦朧としてるので効率悪し。

 

結局ぼーっと誰かのブログを見るだけで終わったり、全然関係ないくだらないことしてたり…（疲れてるから、ラクで楽しいことだけ心が求める。）

 

 

 

気づいたらまた夜中の1時、2時。下手したら3時。

（こういう時って「時空のひずみが生じたのか？」ってくらい時間が早く過ぎたりしませんか？（‐_‐；））

 

 

 

 

慌てて寝て、翌朝ギリギリに起きて急いでシャワーを浴び、朝ごはんも食べずに外に飛び出す…みたいな。超悪循環。

 

 

 

どこかのOL向け自己啓発系フィクション小説の、主人公の「改善前」の生活そのものみたいな生活を送ってました。笑

 

 

 

 

昔からお馴染み、わたしの「自分で勝手にノルマを作って」「勝手に自分を責める」クセ。

 

 

こういうとき、心屋さんならきっと「出来ない自分も愛せばええやん」的なことを言うんだろうなぁ…

あれ、でもそれってどうやるんだっけ？と分からなくなったり、

 

 

 

成功してる人を見ると「とにかく行動せよ」「毎日コツコツでもいいからやりなされ」って言ってるしなって思ったり…

 

 

 

なんだかもう分からなくなって、でもとにかく疲れてたので、

 

とりあえずこの土日は用事やデートを挟みつつも、それ以外の時間はひたすら寝てみました（笑）

 

 

 

 

昨日は17時間、今日も10時間以上寝た。笑

 

 

 

 

 

問答無用ですべてをほったらかして、思う存分寝た。

 

 

 

 

そうしたら今、久々にスッキリ!!!

 

 

 

ここ最近はブログ記事もちゃんと書く気になれないことが多かったのに、

 

今日はちゃんと自分と向き合って書けている

 

 

 

 

 

「自分のために頑張る」「自分のために休む」

このバランスは、まだまだ研究が必要だなと思ったのでした…

 

 

 

 

書きたいネタも、いろいろ溜まっています。

 

 

とりあえず、疲れ、大敵！

 

 

 

今週のテーマは、1日6時間睡眠

 

 

 

 

 

 

さて、今からメールセッションです

 

 

 

 

Life is a beautiful journey.
人生を美しい旅のように。

 

 

 

Asumi

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