「自分を大切にする」って難しい?

こんばんは、小松あすみです。

 

何かをひたすら見つめるビビアンヌさん。。(猫あるある)

 

 

◆“わたし”の人生に夢中に!

猫のように美しく魅力的な人になる◆

 

自愛=「自分」との関係改善

設定変更(思い込みを変えること)

 

この2つを軸に自己肯定感(セルフイメージ)

を高めることで、

 

*不安で惨めな失恋マスター

→大好きな彼と安心の中で婚約

*興味を持てない仕事で毎日疲労

→好きな仕事で心から豊かに

*自分の将来に悲観する日々

→将来の可能性にワクワクな日々

 

このように人生が180度変わりました。

 

このブログでは

「わたしの人生に夢中♡」になることで、

美しく神秘的な猫のように、

いるだけで愛される魅力的な女性

になる方法を分かり易くお伝えしています。

 

まずはここから!おすすめ記事↓ 

自愛(自分とのパートナーシップ)とは?
明らめノートとは?
自愛と明らめノートの関係

私の失恋マスター時代はこちらから

昨日の記事

リンク男性がずっと一緒にいたい女性って?

で自愛の大切さを書いたのですが、

インスタグラム(同じ内容を投稿したもの)に

「自愛って難しいですね」

「どんな感情も肯定してあげるって難題です!」

というコメントを頂きました。

確かに、そう感じるかもしれない。

だけど、それは本当は

「難しい」のではなく

「やり慣れていない」だけ。

今まできっと、

当たり前のように

自分を否定してきたよね。

今まできっと、

当たり前のように

「こんな風に思っちゃダメだ」

って、感情を押さえつけて

我慢しようとしてきたよね。

今自分がどんな気持ちなのか

考えてみても

分からないくらいに。

今までは単に

その習慣がなかっただけ。

練習不足なだけなんです。

つまり習慣をつければ

練習していけば

いいだけ、簡単です♡

ちなみに

「難しい」って

思ったり言ったりしていると

自分に暗示がかかり

本当に不可能なように感じます。

(難しい、って言ってるうちはやらなくて済むしね)

「出来るのかも」

「もしかしたら簡単なのかも」

その前提に立ち始めると

徐々、しかし確実に

人生は好転していきますよ。

 

 

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 小松あすみ