こんな恋愛は長く続かない。
小松あすみです。
＊過去再掲です
わたし自身もそうだったんですが、
「勝手に我慢する」人、
すごく多いなぁと感じます。
恋愛相手に対してはもちろん、
職場や友達、もしかすると家族、
あらゆる場面で。
「なんか私ばっかり負担してるな・・・」
「あの人はのんきそうでいいな…」
そんな風に感じたら、
自分を疑うチャンスです！
ちなみにその中でも
A：恋愛以外のところで我慢してるから
恋愛相手をストレスのはけ口にするタイプ
B：恋愛相手にも我慢するタイプ
に分かれる感じがします。
（私はどっちも経験済みｗ）
（でも結局最後は相手に爆発するｗ）
で、そんな風に
・勝手に我慢したり
・勝手に気を回したり
・勝手に「負担」したり
してるときって、
相手や周りのことを
「察して」動いてるつもりだと
思うんですよね。
でも、
あくまでそれって「つもり」であって
相手は全然そんなこと求めてなかった
なんてことは、よくあります…（笑）
そして、自分は「相手を察して」
よく動いてるつもりなのに、
そんな私の我慢を、頑張りを、健気さを、
相手は全然気づいてくれない…
わたし大事にされてない…
みたいな。
そう、まさに一人コント！笑
コントだにゃ。
このループから抜け出す方法は1つだけ。
「勝手に」我慢してたことをやめる
頑張ってたことをやめる
相手の気持ちを推し量って
よかれと思ってやってた
（本当はやりたくない）ことを
やめる！！
それだけ。
そうすると、まず自分が楽になってくる。
あれ？我慢しなくても
大丈夫だったんだ、
意外と受け入れて貰えるんだ、
と、相手への信頼感が増す。
そして勇気を出せた
自分自身への信頼感も増す。
そしてそして、
相手にしてほしい、
分かってほしいことがあったら
ちゃんと言葉でストレートに伝える！
○○してよ！
なんでしてくれないの？
ではなく、
「○○してくれると、安心できてうれしいな」
と言ったように
自分を主語にしたことば＝Iメッセージ
で伝える。
褒めてほしい、認めてほしい
ありがとうって言ってほしいなら
それも素直に伝える。
私はしょっちゅう彼に
「ねぇねぇねぇねぇえらい？えらい？褒めて褒めて褒めて褒めて褒めて～～～(*´ω｀*)(*´ω｀*)(*´ω｀*)」
って言ってますよ（笑）
めんどくさがられるけど
可愛がられる。（笑）
パートナーシップ力、
人間関係力は
どれだけ自分が自分と向き合えて
そして相手に素直になれるかで
決まるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆オンラインサロン40名以上が参加♡
＼安心しながら人生を変える／
あなたの居場所になるよ💓
自分を生きるラボ「オアシス」
◆ワークブック
ノートとペンとお気に入りの飲み物で
人生を変える！
「自愛とノートで人生を変える」
ワークブック
まずはじめに読んでほしい記事
◆私の過去はこちらから
>>『失恋マスター時代の過去話』
◆自愛とは？
>>『自愛（自分とのパートナーシップ）とは？』
◆ノート基本の書き方（重要♡）
>>『【保存版】セルフカウンセリングノート基本の書き方』
カウンセラーになりたい方はこちらのブログへ♡
毎週金曜日に「内観」のテーマ
をLINE＠で配信します♡
毎週そのテーマに沿って内観すると
内観の習慣もつくし、自分を深く
知ることができます。
変わりたい・安心したい方は
ぜひご登録ください↓
ID検索→@wjs8067o
（@を必ずお付けください）
