6ヶ月継続セッション感想

 

6ヶ月継続セッションのご感想をいくつか紹介いたします。
（現在、セッションはオンラインサロン内のみで募集中。個人セッションを受けたい方はオンラインサロンへご入会ください♡>>オンラインサロン詳細）

 

彼はできてもなかなか結婚に結びつかなかった状態から「結婚決定」！

 

Nさん（30代後半女性）

補足）
セッション始めたときは彼がいたが結婚の見通しがたたず、不安的な状態だった。
セッション中に結婚が決定。

 

 

 

誠実で素敵な彼氏ができた

 

Hさん（20代後半女性）

補足）
セッション中に彼氏ゲット

 

◾️このセッションに参加しようと思った理由

・幸せを感じられるよう、自分の人生に夢中になれるように、とにかく変わりたい！と思っていたから。

・「自愛」に出会ってから、セルフイメージを高めるために勉強していく中で、自分1人ではつまずくことがあり、限界を感じたからセッションを受けようと思った。

 

◾️小松あすみのセッションを選んだ理由

・インスタやブログの投稿内容がすごく分かりやすくて、直感でこの人の対面セッションを受けてみたい！と思った。

◾️セッションの中で印象的だったこと
(この一言覚えてる！など）

・セッションのルールの1つで、自己一致させると言うのがありました。でも私は、自己一致させたくても、自分がどう感じているのかが分からない状態だったのでそもそも自己開示ができない状態でした。

しかし、セッションの中であすみさんに私の隠れた気持ちをズバズバ言い当てられたことによって、だんだん自分の気持ちが分かるようになってきて、自己開示して自己一致が出来るようになってきました。

これは、あすみさんと共通点が多かったからあすみさんの話が頭に入って来やすかったのかな、と思います。

 

特に印象的だった共通点は以下です。
①表情から相手に感情が伝わりにくい→自分の感情が分からない
②特に男友達に自分の不幸話を聞いてもらいたい→女の子が苦手
③頭が優先で心がついてこない→未消化の感情がたくさんある

 

・朝まで飲み歩いてしまうという私の相談に対する「内側(=感情)を見るのを避けるために外側(=刺激)を求めている」というアドバイスが、まさに私にピッタリの雷に打たれたような衝撃でした。

「Hちゃんには本当の目的があって、それを達成するために飲み会という手段を使っている」

「本当の目的=人が本当に欲しているものは気持ち」というアドバイスから、私は誰かに「共感してほしい」「いたわってほしい」という気持ちがあるんだということが分かって、

他人よりもまずは先に、自分で自分に共感する、自分をいたわるということを意識するようになりました。

・「本当は、出来事自体に良いも悪いもないけど、その人の感情とセットになって初めて、その人にとって良い出来事か悪い出来事か意味付けされる」という言葉が、それぞれの人が持っている設定が世の中の出来事の全てだ、と思えるようになりました。

そこから自分や、今話している相手がどういう設定を持っているのか考えるようになり、出来事自体にモヤモヤすることが減ってきました。

 

◾️自覚している変化
①出来事に対して、自分がどう感じているか分かるようになった。
②湧いてきた負の感情に対して、隠れた設定を考える癖がつき、自分を責める癖が減って来た。
③正直な自分の気持ちを他人に伝えることが出来るようになってきた。
④人に合わせすぎることなく自分らしく生きられるようになって来た。
⑤他人に自分の不安や不満などの感情をぶつけなくなってきた。
→アイメッセージで伝えられるようになってきた。
⑥人をすぐ否定する癖がなくなって来た。
⑦相手が持っている設定や設定ができた背景を考えるようになり、人の顔色を伺わなくなって来た。

 

◾️変化が感じられた時期

一番大きな変化を感じた時期は、4月(セッションを受け始めて2ヶ月経過)頃にいい出会いが続いて、5月に誠実で素敵な彼氏ができたこと。

①は1ヶ月経過頃から。原因不明の倦怠感・疲労感が減って来た。
②〜⑤は彼氏との関係性の中で出来るようになって来た。6月から9月頃。
⑥⑦はここ2〜3ヶ月。仕事の人間関係の中で出来るようになって来た。

 

◾️最後にメッセージをお願いします

9ヶ月間、本当にありがとうございました。最初の頃のセッションでのノートや、MDとして取り組んでいた「日々の嫌だったことリスト」を今見返すと、「こんなこと感じていたんだ！」と驚く内容の多いこと。

今同じことが起こっても「私にはこんな設定があるな」と浮かぶだけで、リストに書くほどモヤモヤを残さないかなと思います。

ここまで私が変わることができたのも、あすみさんと出会えたからだなと本当に感謝しています。もちろん、あすみさんの個人セッションに勇気を出して申し込んだことや、日々MDに取り組んだことに対して、自信を持って私自身を褒めてあげることが、今の私になら出来ます。
11月に入ってから仕事が変わって(セッションで話していた研修が始まりました)

また自分を責める癖が出て来始めてモヤモヤが膨らんだりしてしまっていますが、今日と明日は仕事がお休みなので、ゆっくり自分に向き合って体感し、設定を見つけてMDに取り組んでみようと思います。

 

 

わたしも幸せになれるのかもしれないと思えた

 

Mさん（20代後半女性）
※特別に行った、小松あすみ×さとこ　4ヶ月サポートのご感想

 

●参加の決め手

周りから彼氏は？そういう話ないよねと言われる中、人に心が動けない自分に限界がきていたから

●1番印象に残ったこと

ありすぎて選べない…。
けど、たくさん考えることが自分と向き合うことだと思っていたのに、それは逃げであったことを教えてもらったことが衝撃でした。
向き合うをはき違えていました。

 

●変化

人のせいにしたくなる怒りの理由を考えられるようになり、意識が自分に向き始めた。
自分を大切にする幸せにするなんて初めて考えた。
そこに価値を感じられなかったのが、わたしも幸せになれるのかもしれないと思いはじめた。

 

●受けなかったらどうなっていたか

これはセッションではどうしても引かれるのが怖くて言えなかったけど、若いうちに死んでいたとき思う。今では考えられないけど、30歳まではなんとか頑張れと自分に声をかけていた。

 

●あすみさんとさとこさんについて

登山に例えると、あすみさんは崖の上からほら、勇気出して手伸ばしてみて！って手を差し伸べてくれる感じ。さとこさんはとなりで大丈夫、ゆっくりでいいからちゃんと登れるよってカロリーメイトを差し出してくれる感じ。
それぞれのセッションを受けたから今の景色を見れているのだと思ってます。

まだまだ登らなきゃいけない山はあるけど、やっと登山口に入って登山ビギナーになれたところ。本当にお2人に出会えて幸せでした。

 

●オススメしたい人

たくさん彼との関係を壊してきちゃった人。
心が動きにくい人。
生きづらくてたくさんたくさん自分を抑圧している人。

 

●感想

4カ月は本当にあっという間でした。まだまだ自愛を知ったばかり。まだまだ自分を見てあげられてない。すぐ逃げちゃう。人と戦っちゃう。

でも、自分のやりたいことが見つかりました。

さっきも書きましたが、この出会いは本当に幸せでした。ありがとうございました😊💕