いつも不安が多いあなたへ。
小松あすみです。
＊過去記事再掲
ノートって本当に頼もしい。
「何かあってもノートがあれば大丈夫」
そう思わせてくれます。
まさになんでも受け止めてくれる
一番の恋人みたいな存在。
…ベツカレ？笑
継続で関わってくれている
クライアントさん・生徒さんたちにも、
彼女たちから見た
「ノートの魅力」をきいてみました！
「ノルマを決めないからこそ続く」
「私の味方！」
「なんでも好きなこと書ける」
「何かあってもノートに書けば道は開ける気がする」
うんうん、わかるー！！！
ノルマは、決めたほうがいい人と
決めない方がいい人で分かれそう^^
私はある程度決めた方がいい派です♡
そして次の方。
私と出会う前にも
セルフカウンセリングは知っていたけど、
私のノート講座で「過去を見る」
というのを初めてやってみて、
涙をたくさん流して
ぱっかーんされてました！
「ここまで掘り下げるノートの書き方を教えてくれる人はいない」
たしかにそうかも。
「正直、（過去を見るのは）面倒な時もあったし、なんで今これをやるんだろう？今の親子関係は平和なのにな」
うんうん、そうだよね〜
でもまさにそこが
ポイントなんだよね〜
「（昔の親子関係を）
普段は思い出すことはほぼ無いけど、
思い出して泣いた時は
心が温かくなったこと、
根っこから安心したこと、
私は私のままでいいんだ、
という自分に対する信頼が生まれた」
うんうん^^
私のセルフカウンセリングノートは
幼少期の記憶を探るので、
他の人が伝えてるものよりも
かなり深く自分を見ていきます。
（どちらがいい、という話ではなく、それぞれのやり方にはそれぞれの魅力があります）
私のノートのやり方は
・謎の生きづらさがずっとある
・その原因を知りたい
・本質的な部分にアプローチしたい
・根本から変わりたい
・自分を深く癒したい
こんな人におすすめです。
＊現在ノート講座はオンラインサロン内のみで募集中
ただしいつもいつもこのやり方だと
ハードルが高いし、めんどくさい。
だからノート講座では
本質的アプローチの他にも、
もっと感覚的に
簡単に掘り下げてく方法や
ノートを書くハードルを下げる方法
もお伝えします。
私もノート使いたいけど
どうしても出来ない…
という方にもおすすめです♡
＊現在ノート講座はオンラインサロン内のみで募集中
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9日（木）愛と執着の違い
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23日（木・祝）女から追いかけない方がいい？（好きの気持ちが重い方が負け？）
30日（木）よく不安になるんですが、どうしたらいいですか？
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悩み続ける人とどんどん幸せになる人の違い
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ノートとペンとお気に入りの飲み物で
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「自愛とノートで人生を変える」
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まずはじめに読んでほしい記事
◆私の過去はこちらから
>>『失恋マスター時代の過去話』
◆自愛とは？
>>『自愛（自分とのパートナーシップ）とは？』
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