わだかまりは、持った方に解消責任がある？
私が通うセラピスト養成講座、心塾には
「グランドルール」という教え？があって、
これは先生のばんちゃんが
「幸せになるために大切だけど、意識してないとつい忘れちゃうこと」
を日頃から意識するためにまとめたものらしい。
その中のひとつに
「わだかまりは、持った方に解消責任がある」
というのがあります。
これ、そのまま見ると「マジかよ？」
ってなりません？笑
私はこれをはじめに見た時、
いじめた方よりいじめられた方が
解決しないといけない？みたいな
ニュアンスを感じて。笑
なんでやねん！究極の理不尽じゃねーか！
みたいな（笑）
今考えるとそれは勘違いだったんだけど。
ここからは私の解釈もまざるんですが、
この「わだかまりの解消」っていうのは
必ずしも「自分と相手の間で解消」じゃなくて
いいと思うんです。
あくまで「自分の中での解消」でいい。
例えば誰かに何かを言われて
わだかまり、つまりイライラ、モヤモヤ、
ショックという感情を自分がもったとき、
「なぜ私はそう感じるんだろう？」
をまずは自分に問いかけるんです。
そうすると必ず！！！100%！！！
そこに自分の思い込みが見えてきますから。
もちろん明らめノートが大活躍するやつ。
で、必要と感じた場合のみ
相手に「受け取りやすく」意思表示する。
そして結果は気にしない。
コントロールしない。
これが、私の考える
「わだかまりは持った方に解消責任がある」
です。
そうそう、11/25（土）に東京で
ばんちゃんのワークショップをすることになり
主催を命じられました（笑）
まだあまり詰めてないんですが
「やりたいことの見つけ方」みたいのを
テーマにしようかな？と思ってます。
また決まり次第、情報はこちらで流しますね！
小松あすみのセラピスト師匠に
興味のある方は要チェック（笑）
小松あすみ