わだかまりは、持った方に解消責任がある?

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私が通うセラピスト養成講座、心塾には
「グランドルール」という教え?があって、
これは先生のばんちゃん
「幸せになるために大切だけど、意識してないとつい忘れちゃうこと」
を日頃から意識するためにまとめたものらしい。
その中のひとつに
「わだかまりは、持った方に解消責任がある」
というのがあります。
これ、そのまま見ると「マジかよ?」
ってなりません?笑
私はこれをはじめに見た時、
いじめた方よりいじめられた方が
解決しないといけない?みたいな
ニュアンスを感じて。笑
なんでやねん!究極の理不尽じゃねーか!
みたいな(笑)
今考えるとそれは勘違いだったんだけど。
ここからは私の解釈もまざるんですが、
この「わだかまりの解消」っていうのは
必ずしも「自分と相手の間で解消」じゃなくて
いいと思うんです。
あくまで「自分の中での解消」でいい。
例えば誰かに何かを言われて
わだかまり、つまりイライラ、モヤモヤ、
ショックという感情を自分がもったとき、
「なぜ私はそう感じるんだろう?」
をまずは自分に問いかけるんです。
そうすると必ず!!!100%!!!
そこに自分の思い込みが見えてきますから。
もちろん明らめノートが大活躍するやつ。
で、必要と感じた場合のみ
相手に「受け取りやすく」意思表示する。
そして結果は気にしない。
コントロールしない。
これが、私の考える
「わだかまりは持った方に解消責任がある」
です。
そうそう、11/25(土)に東京で
ばんちゃんのワークショップをすることになり
主催を命じられました(笑)
まだあまり詰めてないんですが
「やりたいことの見つけ方」みたいのを
テーマにしようかな?と思ってます。
また決まり次第、情報はこちらで流しますね!
小松あすみのセラピスト師匠に
興味のある方は要チェック(笑)
小松あすみ