自分の変化に気づくとき

今日も恋愛講座のアンケートで

頂いたご質問に回答しますね！

 

▼ご質問

1)（今日の講座を受けて）自愛は小さなことをコツコツ続けていくことだと思ったのですが、

自分の変化が分かる瞬間というものはあるのでしょうか？

2)自己否定が出てくるときは否定してしまう自分に共感する？受け止める？

どうすればいいのか教えて頂けたらと思います。

 

 

ふむふむ。

１つずつ回答します！

 

 

1）自分の変化がわかった瞬間

あくまで私の場合ですが。

まず思い浮かぶのはなんといっても

コレでしょうか。

→彼氏が欲しくて自愛を始めたけど、逆に彼氏がいらなくなってくる法則。

 

私はそれまで

ホームセンターって本当は彼氏や旦那さんと

行きたい、行くべき場所だとなぜか感じてて、

それでも行かないといけないときは

結構辛かったんでよね。

 

でもこの日は全く辛さを感じなかったというか

辛さを感じてない（変化した）ことにすら

気づいてないくらい、

「ホームセンターそのもの」を

楽しんでる自分がいました。

 

 

それまでは自分に色んなものをくっつけて

（学歴、留学、◯◯ができる..）

やっと自分に価値を感じていたから、

恋人がいない「欠けまくりの自分」だと

あらゆるものを楽しめなかったんです。

 

でもこのときは、◯◯な私、とかじゃなくて

 

ただただ「わたし」がホームセンターを楽しんでいる。

 

そんな感覚でした。

 

この「わたし」というのは

HavingもDoingも何もくっついてない、

何者でもない本当にただの「わたし」です。

 

 

そうするとね、自分と「ホームセンター」の

距離がぐっと近くなるというか

壁がなくなるというか、

ホームセンターの中にある

雑貨や、展示物、いろんな

自分にとって好ましいものの

エネルギーがどんどん私の中に

染み込んでくる感じがしました。

 

 

「彼氏がいない」から

長年楽しめてなかった夏を

ひとりでも楽しもう！と決めた時も

同じだった。

 

 

楽しもうと決めたら、

 

大好きな「夏」は毎年

わたしにも平等にやってきていたことに

急に気づいて、

そしたら「夏」が何者でもない

「わたし」に染み込んできました。

→夏はいつもそこにあったのに。