ノートに書き出す重要さ
おはようございます。
昨日の更新記事はこちら
今日はこれから南城久美子さんの
に参加してきます！
実践した人はわかると思いますが
ノートに書く力って本当に偉大。
書くだけで考えが整理されて安心したり
感情が出てきて涙がドバドバ溢れたり。
まさにノートセラピー！
ノートの使い方をもっともっと深めたく
参加するのが今回の講座です。
学んだことは講座やセッションに取り入れて
みなさんにもどんどんお伝えしますね！
また更新します。
亜澄（あすみ）