自分を優先するってこういうこと
おはようございます。
今日は久々に身体から「無理」の
サインを感じ取って、会社を休むことにした。
先週休みをもらって
ただでさえ3連休だったのに。。
チームが引越しして大半な時なのに。。。
夏季だから今日は他にも元々
有休の人がいるかもしれないのに。。。。
と、数々の罪悪感。
こういう時こそ
「外側より自分を優先できるか」の
テストだと感じます。
はっきり言って会社に
行ってしまった方が精神的には
ずっと楽。
でもそれは罪悪感からの逃げ
身体のサインからの逃げ
もうひとりの自分からの逃げ。
さっき「休む」と決めてから
罪悪感をあえて集中的に感じてみたら
ふっと「抜けた」のを感じましたよ。
どんな感情だろうがやっぱり
感じれば抜ける。
自分からのSOSから、
逃げない自分になろう。
小松あすみ