自愛もトレーニングが必要です
私の今年のテーマは、どこまでも本音に従うこと でございます。
心の声をきき、余計なものをそぎ落して自分の中心点（“いのち”）に近づくことで本当に好きなことを見つけることが出来、
そしてそれを見つけられれば必ず成功すると信じています。
じゃあそれをするために何をすればいいのか？
気になったことをやってみる♡
周りを好きなもので固める♡
理想像をノートに書きだす♡
色んな方が色んなところで教えてくれていますね。
だけどその中でも一番大切、かつ最初にやるべきことは
やりたくないことは、やめる
これだと思います。
良いものを入れたければ、まず身軽にならなくちゃ
断捨離が大ブームになったのも、みんなが頭ではなく身体で心で、その気持ちよさを感じたからだと思うのです。
だからといって、例えば好きじゃない仕事をしている人が明日から仕事やめる
っていうのは難しいですよね。
（もちろん既にそのステージにいる人ならばやるべきですが）
っていうのは難しいですよね。（もちろん既にそのステージにいる人ならばやるべきですが）
なら、小さなことから始めませんか。
仕事で、プライベートで、楽しくないのに本当はやりたくないのに、なんとなく続けちゃってることはないですか。
みんなにどう思われるか分からないから人に迷惑がかかるから元々好きで始めたことだからずっとやってきたことだからこんな理由で、「今」楽しくないのに惰性で続けてしまってること、やっちゃってること、ないですか。
私はたくさんありますよ！笑
たぶんまだ気づいてないことも沢山あるでしょう。
例えば、留学で合った台湾人の友達が今度日本に来るそうなんです。
「鎌倉に行きたいみたい。その日、誰か案内してあげてくれない？」ってのがLINEのグループで流れてきたんですよ。
反射的に「いいよ」って言っちゃいまいたよね。もう。そして後から「しまった！」と後悔（笑）
私の頭の中では「その日は予定なし→行かなきゃいけない」という図式でした。
「留学中に出会った人とは、会えるんなら会わなきゃいけない」という思い込みもありました。
でもぶっちゃけ「行きたいか？」「楽しみか？」と聞かれたら、そんなことなくてむしろちょっとめんどい。
だからちょっと考えたけど、その後お断りさせて頂きました。（一度行くって言ってから断っている。この時点でサイテー。笑）
※いつかこのブログをこの件に関わる友人たちに見られた時に備えて…今のうちにここで謝りますごめんなさい!!
それからもうひとつ。
1年半ほど続けていたボーカルのレッスンも退会を決めました。
これは好きで始めたことでした。むしろずっとやりたくてムズムズしてて、やっと始めたことでした。
実際始めてみて、上達する感じは楽しかった。発見もたくさんあった。
でも毎週その日になるとやっぱりめんどくさい気持ちになってしまって、どうしても億劫さがありました。
だから好きで始めたことだけど、やっぱり辞めることにしたんです。少なくとも今は。
本当に好きなことならば数か月だか数年だか時間を空ければまたやりたくなるはず。
無理して今続けるよりも、そのタイミングで再開したほうがベストだと思ったのです。そうすれば、また違った化学反応が起こるはず。
私みたいに長年「正しいか正しくないか」で判断してきた人は、自愛をするにも意識してトレーニングが必要です。
思考のクセありありだもんね。
気づくたびに手放して、身軽になって楽しみましょ♡
僕を見習ってよ。ゴロゴロしたいときはゴロゴロする。それだけよ。
今日もありがとうございました
Asumi
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