好きと思える人に出会えません

小松あすみです。

 

「好きと思える人に出会えません」

「好きな人ができません」

という声は多いですね。

 

 

先日の

<オンラインサロン>ライブ配信は

みんなからいただいた

リクエスト質問に答える回

だったのですが、

 

 

その中で

「私に好きな人がなかなか出来ないのは、私の”受け取り拒否癖”が原因でしょうか?」

「だとしたらこの2つはどう繋がってるの?」

というリクエストがありました。

 

また別の方からも

「私も好意を向けられると拒絶したくなることがある」

というコメントが。

<オンラインサロン>はこんな風にメンバーさん同士コメントし合えるところが楽しい〜)

 

 

 

まず

「好きな人ができづらい」原因ですが、

私はよく2つの角度から見ています。

①自分へのOKラインが高い
②好きな人ができると困ることがある

 

 

①自分へのOKラインが高い

「理想が高い」ってよく言いますが、

理想が高いのはワガママとか

身の程知らずってことではなく、

自分へのOKライン

(=この自分はOKと許可を出せているライン)

が高いのです。

 

自分を嫌ってる部分が多いほど

同じ要素を持つ他人を

許すことができません。

 

 

自分を許せないまま

他人を許そうとする

(好きになろうとする)

のは結構無理があります。

 

だってその人を通して

嫌いな自分を見せつけられてる

気分になるもんね。

他人は鏡ですから。

 

 

なので

「理想をさげなきゃ」

(好きになれない人を)

好きになるようにしなきゃ」

っていうのは

努力の方向がちょっと違ってて、

 

それよりも

自分を許す

自分にOKをだす

という方にエネルギーを

使っていきたいですよね。

<オンラインサロン>はその実践の場としてもお勧め)

 

②好きな人ができると困ることがある

 

好きな人ができると

実は何か困ることがないかな?

と内観してみましょう。

 

例えば

好きな人ができると

→恋愛関係になってしまう

→距離が縮まってしまう

→人と深い関係を築くのが怖い

 

なぜなら

→距離が縮まることで起きる葛藤が怖い

あるいは

→隠してる部分を見られるのが怖い

などなど。

 

 

ご質問にあった

「受け取り拒否癖」が

関係してくる可能性も

ありますね。

 

 

好意を受け取ったら

困ることがあるとしたら、何?

って内観してみてください。

 

 

その「困ること」が

なんなのかわからないまま

「受け取れるようにならなきゃ」

はやっぱりちょっと無理がある。

 

だって怖いんだもん。

怖さの原因に気づいて、

許可してあげることが

まず大切です。

(隠してるところバレてもいいんだよ、とかね)

 

 

内観は

ノートとペンがあればできます。

やり方がわからない〜!

という人はこちらを見てみてね。

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<オンラインサロン>では

年に数回ノート講座

開催していますし、

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音声による質問回答

実施してるので、

一人でうまくいかない方は

選択肢の1つにどうぞ。

 

 

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